aterosklerose, den ledende dødsårsaken i den vestlige verden, er tap av elastisitet av arteriell veggene.Dette prosessen skjer gradvis og skyldes hovedsakelig akkumulering av fettstoffer plakk i dem. Disse platene, som kalles atheroma, forpliktet til elastisitet av avstivende veggene i blodårene, og også redusere deres størrelser. Arteriosclerosis er et generelt begrep som dekker flere sykdommer der arterieveggene blir tykkere og mister sin elastisitet på grunn av forekomster av lipid materiale. Disse sykdommene, de vanligste er atherosclerosis.Causes: De blir betraktet som en del av risikogruppen av menn, i alderen mellom 50 og 70 år, personer med høyt kolesterol, fedme, røyking, høyt blodtrykk, og stillesittende mennesker med en familie utsatt for sykdom. Lipidmateriale, kolesterol, cellerester, fibrin (et protein som er involvert i koagulering), blodplater og kalsium er akkumulert i den indre membran som linjer arteriene. Dette kan skje ved: # Høye nivåer av kolesterol og triglyserider # hypertensjon # Eksponering for komponenter av sigarett smokeSymptoms: Blant de faktorer som er kjent for å favorisere utviklingen av aterosklerose og sykdommer forårsaket av denne betingelse er: alder, kjønn til personen, arvelighet, stillesittende livsstil, diabetes, røyking, bruk av enkelte medisiner, spenningene i livet og diet.It er ikke tydelig frem forekomst av komplikasjoner som obstruksjon av koronararteriene som fôrer hjertet kan produsere brystsmerter og mulig hjerteinfarkt. Når mangelen på vanning påvirker hjernen, kan det være et slag. Når blodstrømmen blir hindret, og tar ikke tilstrekkelig mengde oksygen til benene, kan kramper vist. Disse symptomene gradvis øket i den grad at den lumen av fartøyet avtar. Faktorer kan endres eller Korrigert: Dietten faktor er deltaker i utviklingen av degenerasjon av arteriene. De dietetiske bekymringer er viktig fra de tidlige årene av en persons liv som det er i barndommen at vi skaper våre matvaner. Hva regnes som sunt? I utgangspunktet er maten består av proteiner, fett og sukker. Disse elementene finnes i forskjellige forhold i nesten alle matvarer, fra frukt, korn, grønnsaker, kjøtt, melk, osv … I disse tre grunnleggende grupper, det er sunnere og mindre healthy.Among de viktigste kildene til protein er melk og melkeprodukter produkter, kjøtt og egg. Anbefales for skummet melk inneholder mindre kalorier og mindre fett. Blant meieriprodukter, er det best å velge lav-fett oster, hvite, for gul og krem inneholder ofte flere fat.Among kjøtt, den mest anbefalte er fisken. De andre, for eksempel kveg, fjærkre og svin er også uunnværlig som kilder for protein, men vi foretrekker alltid lean til fett, unngå, for eksempel hud av poultry.The annen viktig og billig kilde til protein i eggehvite. Eggeplommen er dømt av noen, allerede etter andre gjør not.Fats som er anbefalt for å unngå er de som utsettes for høye temperaturer, som skjer under frying.It er tilrådelig for umettet fett, som olivenolje, granola, solsikke, mais eller soyabønner, i den rekkefølgen, ifølge enkelte forfattere. Vi kan se at denne sekvensen innebærer monies.There er karbohydrater eller sukker av ulike slag, som er hentet fra ulike kilder. Noen er ansett som mer og andre mindre. Regnes mer skadelige industrielle sukker, raffinert og er mest anbefalt de fra frukt og grønnsaker ikke industrialisert. Den viktigste kilden til karbohydrater for mennesker kommer fra korn som ris, hvete, havre, etc. stivelse ved handlingen av spytt, er forvandlet til sukker, så det er kjent at brød, kaker, kjeks, kokker, cookies er utgangspunktet sukker. Som bevis, bare la et stykke brød eller kjeks, salt og selv for et par minutter til bitene i munnen uten å svelge, kan vi se at etter hvert vil bli stadig sweet.Secondly, er kolesterol svært nødvendig for en person å være sunn. Hormoner, cellemembraner, komponenter av galle og hud trenger kolesterol for deres dannelse, og derfor må ha kolesterol i kroppen for å ha helse. kan oppstå problemer forårsaket av høye kolesterolverdier eller bli forverret dersom vi har andre faktorer involvert i dannelsen av atherosclerosis.The faktorer involvert i dannelsen av aterosklerose faktorer, kan vi endre eller korrigere noen, og andre har ikke. Vi kan slutte å røyke, korrigere høyt blodtrykk, gå ned i vekt, opprettholde en regelmessig fysisk aktivitet, unngå visse medisiner, og riktige diabetes. I motsetning til dette, alder og kjønn kan vi ikke endres. Vi kan redusere påvirkning av arvelighet, men vi har arvet fra våre forfedre er registrert i våre gener. Selv uten å endre familiens arv, kan gripe inn for å sikre at dette ikke manifestere seg i all sin potensial. Det første trinnet er om vi har en genetisk predisposisjon for degenerative sykdommer som følge av arteriosklerose. Hvis vi har, må vi handle med mer energi på å dempe de negative virkningene av andre risikofaktorer som er involvert i dannelsen av denne degenerasjon av arteriene.
