TIPS!
Unngå å ta varme dusjer hvis du lider av eksem. Ta dusjer som er korte og varm.
Er du eller noen andre i husstanden din påvirkes av eksem? En bit av gode råd kan sette en stopper for at lidelse! Med litt hell, kan artikkelen nedenfor viser deg hvordan å leve en sunn livsstil med eksem.
TIPS!
Visste du klærne dine kan gjøre eksem verre? For å være komfortabel, må du holde dette i bakhodet. Bomullsstoff som er løstsittende er den type klær du skal bruke.
Varme kan forverre eksem. Dine dusjer du tar daglig bør være kort og varm. Også bruke en mild rensemelk og ikke gni for mye. Når huden er ren, forsiktig klapp tørr.
TIPS!
Prøv å unngå riper. Dette vil gjøre at du føler virkelig irritert.
En del av arbeider med eksem er å velge en passende antrekk. Dette er ganske viktig for din komfort, imidlertid. Bomullsstoff som er løstsittende er den type klær du skal bruke. Unngå kløende materialer som ull. Sørg for å forhånds vaske nye klær i mild såpe og skyll dem to ganger før bruk.
TIPS!
Når coping med eksem, du ønsker å unngå stress så mye som mulig. Stress kan forårsaker eksem utbrudd.
Eksem lider bør gjøre sitt beste for å unngå stressende situasjoner når det er mulig. Stress kan utløse eksem symptomer. Hvis du føler deg stresset, prøv å slappe av. De kan hjelpe deg med å håndtere eksem.
TIPS!
Når du plukke ut en solkrem du bør få noe som sier det er PABA-fri. Denne ingrediensen er anerkjent som en som kan skape problemer for folk som lider av eksem.
Bruk klær som ikke vil irritere huden. Ikke-naturlige fibre, slik som syntetiske stoffer, vil medføre irritasjon. For de som har eksem, ville klær laget av bomull være det beste valget. Også alltid vaske noen nye klær før bruker det. Bruk en mild, uparfymert vaskemiddel som ikke inneholder tøymykner.
TIPS!
Hvis du lider av eksem, sørg for at ditt hjem er fortsatt på et behagelig temperatur. Ekstremt høye eller lave temperaturer kan irritere huden som gjør symptomene dine blusse.
Klipp neglene og holde dem rene. Selv om du sannsynligvis er i stand til å motstå riper, kan du ende opp med å gjøre det mens du sover. Kloring kan gjøre utslett verre. Pass også på at neglene er alltid rene under.
TIPS!
Reduser mengden du svette for å hindre eksem flare ups. Svetter mye eller blir overopphetet kan gjøre eksem verre.
Når de bestemmer seg for hvilken fuktighetskrem til å bruke, velge en salve. De er vanligvis bedre enn lotions og slik fordi de låses fuktighet inn i huden. Fløte og lotions ikke oppnå en lignende effekt. Salver kan virkelig forbedre overflaten av huden din.
TIPS!
Ta et bad i stedet for en dusj for å redusere eksem. Sug i lunkent vann.
Hvis eksem er noe du har jobbet med, vet du hvor irriterende og frustrerende det kan være. Det kan være en høyere grad av instruksjon om eksem som kan hjelpe deg til å håndtere den effektivt. Denne artikkelen skal ha hjulpet deg ut.
