Vi vet alle at prostatakreft kan skje med noen mannlige og det er en veldig vanlig type kreft. Det finnes måter du kan innlemme visse matvarer i kostholdet ditt for å sterkt redusere sjansen for å få prostatakreft, og det er godt å legge disse typer matvarer i regiment uansett. En av de enkleste matvarer for å legge til er fisk, er dette fordi fiskeoljer har blitt funnet å drastisk redusere din risiko for å få prostatakreft med så mye som elleve prosent. De fleste kulturer, som har massevis av fisk i sine dietter har ekstremt lave priser av den generelle befolkningen av prostatakreft.
Selen ser ut til å også være et enkelt svar å redusere prostatakreft, du kunne legge et daglig tilskudd vitamin med 200 mikrogram for å hjelpe deg. Vitamin E er også en god idé. Soyabønner produkter, soyamelk og tofu (yuk) er også gode ting å legge i kostholdet ditt hvis og når det er mulig. Tomatsaus er noe du bør legge til kosthold og du bør være i stand til å gjøre dette uten for mye problem.
Dessverre har vi vært vitne til en økning i antall prostatakreft med om lag 3% per år i hvitt menn; 2,3 per år av svarte menn. Den gode nyheten er at de fleste menn ikke dør av prostatakreft i disse dager på grunn av god screening, bedre behandling og tidlig oppdagelse.
Noen ting du ikke bør spise? Vel høyt inntak av fett, kjøtt og meieriprodukter. Hvis du elsker å lage mat rødt kjøtt på grillen, kan du ønsker å gjøre det i moderate mengder. Røyking og alkohol synes ikke å være dårlig for prostatakreft, men er risikoen for andre krefttyper som vi alle vet. Det er mange andre ting du kan legge til din diett som du bør tenke på. Kanskje du bør studere dette emnet og tenker på det nå og fortsette å få årlige helsesjekk fordi hvis du får prostatakreft og det er behandlet tidlig, du stå en veldig god sjanse til å komme ut i glans.
