Bryte ut på samme sted om og om igjen ofte indikerer at det er mer som skjer i kroppen din enn du kanskje har innsett. Ofte, når det er en ubalanse av funksjon i kroppen det manifesterer på kroppen. På huden for å være nøyaktig. Det kan være at de kviser på pannen din forteller deg å gå til sengs tidligere, eller at Komedoner på nesen er å fortelle deg å bremse ned på salt. Akkurat som refleksologi massasje på forskjellige områder av foten som faktisk påvirker ulike områder av hele kroppen, er ansiktet et område på manifestasjon også. Lære om kartet akne kan føre til en endring i vaner som vil positivt påvirke helsen til ansiktshuden!
Acne Mapping eller Face Mapping er ikke en eksakt vitenskap, men det kan være overraskende hvor nøyaktig det virkelig er. Face Mapping er faktisk en hundre år gammel kinesisk medisin praksis, og det har blitt tatt fra hverandre og satt sammen igjen av mange forskere gjennom årene. Hver gang det er «satt sammen», det viser seg å holde tro mot den tidligere ingeniøren kart. Selv om hver kvadrattomme av ansiktet kan være dedikert til en bestemt kroppslige funksjon, er det blitt funnet at det er 8 hovedområder, og at disse områdene er helt koblet til forskjellige systemer i kroppen.
Denne listen vil demonstrere tilkobling av områder i ansiktet som er direkte knyttet til de ulike systemer og hvordan du skal gå om å gjøre noen endringer i kosthold eller livsstil for å imøtekomme behovene til dette systemet. Vurdere å prøve noen av disse metodene for å påvirke disse systemene og få til en endring i ansiktshuden. Du bare kan ende opp med en klarere og vakrere glødende face..Forehead (lever, mage, blære)
Gå til sengs tidlig og våkne tidlig. Selv om du ikke er trøtt! Dette gir leveren tid til å hvile.
Drikk rikelig med vann.
Drikk mindre brus og kullsyreholdige drikker.
Har litt lett trening daglig i ca 20 minutter. Hvis det overhodet er mulig å få UTENFOR for
dekomprimere… Øv litt avslapping eller meditasjon øvelser
Høres morsomt, men sakte ned og tygge maten grundig for bedre fordøyelse
Reduser raffinert sukker.
Selvfølgelig sørg for å sjekke dine sjampo og balsam for alle hud irriterende ingredienser for dette området av ansiktet samt opp spillet når rensing dette området og sørg for å tørke bort all sminke , overskytende oljer og hårprodukter.
Temple (galleblæren)
Hold deg unna junk food, bearbeidet mat og fast food. Æsj!
Reduser usunt fett i kosten, men husk fett fra mat som avokado og fisk er ok. Spis mat som er kjøling som agurk, melon og gresskar.
igjen, opp spillet i å sørge for dette området av ansiktet er godt rengjort og vedlikeholdt.
Mellom Brows (hjerte, mage)
Exercise men don « t over-gjøre det.
Få mer søvn.
unngå alkohol.
unngå røyking.
spise mat som lys og unngå tunge rik mat som ost og smør.
Klipp ut sen kveld snacking.
Nese Heart. Spis mindre bitter mat som hvitløk, krydder og paprika.
Skjær tilbake på kjøtt.
Sakte ned på saltinntaket.
Spis mat på et middels temperatur. Ikke sjokkere systemet med mat som er for varmt eller for kaldt.
Få litt mosjon hver dag. Bare ta en tur.
Amp
Få litt frisk luft. Opp sirkulasjonen her ved å massere området like rundt nesen. Pass på at du får nok vitamin B !
Venstre Cheek (hjerte, lunger, tykktarm, mage, lever, nyrer)
Hold ting planlagt og rutine fra dag til dag. Prøv å holde en positiv stemning.
Spis mer kjøling matvarer som agurker, vinter melon, grønne bønner og gresskar.
Når du spiser, sørg for ikke å overspise.
Finn tid hver dag til å slappe av gjennom meditasjon, yoga eller bare lytte til musikk.
Sørg for at du sover 1-3, det er når leveren er den sterkeste og er å avgifte kroppen din.
Prøv å ta det med ro 1-5. Dette er når leveren er på det svakeste punktet.
Hvil øynene for omtrent fem minutter hver time hvis du arbeider i ettermiddag. Kom deg bort fra datamaskinen!
Kontroller vaskemiddel for irritanter, endre putevar ofte og tørke ned til mobiltelefonen ofte.
Utbrudd i dette området kan også bety tannproblemer. Sjekk inn med tannlegen din.
Høyre Cheek (hjerte, lunger, tykktarm, mage, lever, nyrer)
Unngå fast food og junk food.
Hold deg unna mango, vin, sjømat, tarot rot og andre matvarer som er kjent for å forstyrre en følsom grunnlov.
kutte ned sukkerinntak.
Hent mer og friskere luft.
Kontroller vaskemiddel for irritanter, endre putevar ofte og tørke ned til mobiltelefonen ofte.
Utbrudd i dette området kan også bety tannproblemer. Sjekk inn med tannlegen din.
Lip (lever, milt, Colon, tynntarm)
Spis mer fiber. Korn, granola og selv selleri!
Spis mye ferske frukt og grønnsaker. Masser magen forsiktig med urviseren.
Prøv å endre tannkrem og eller chapstick, lipgloss eller leppestift.
Chin og Jaw (nyre, blære, kjønnsorganer, endokrine systemet (hormoner))
Slutt å spise før sengetid.
Spis opp på mye av frisk frukt og grønnsaker.
Få mer hvile og avslapning gjennom yoga, meditasjon, lytte til musikk eller journalføring.
Ha hormonnivåene sjekkes for eventuelle ubalanser.
Prøv å få i ca 20 minutter trening hver dag.
Få minst 7-8 timer søvn hver natt, men får til sengs tidlig og stå og skinne tidlig også.
Masser kroppen din, spesielt mageområdet med milde klokken bevegelser.
Ta Omega-3 er for hormonell balanse.
Start drikker peppermynte te.
Sørg for at ikke glemme å rense dette området når du vasker ansiktet hver dag.
Vurder å endre tannkrem, leppestift, chapstick eller lipgloss og munnvann.
Selvfølgelig god hygiene og et sunt livsstil er faktorer i kampen mot kviser, men kanskje det er noe mer du kan gjøre for å øke sunn hud og kropp. Riktignok er ikke alle akne det samme, og noen kan til og med finne denne listen for å være ensformig, men kanskje din vil reagere dypt bruker dette kartet. Det absolutt ikke kan skade deg å prøve noen ting på denne listen, og hvis det ikke hjelper akne, vel, kanskje det vil hjelpe deg nyrer eller lever, eller til og med ditt hjerte!
