Acne – Dos og donts av herding akne

Med 80% av befolkningen lider av akne på et tidspunkt i livet det er ikke overraskende at internett er fullt av instant botemidler. Oftest du se reklame for kremer og rensemidler som hevder å levere deg fra din smertefull og pinlig lidelse

Men de fleste av disse produktene ikke kurere akne. De trenger ikke forholde seg til årsakene til akne. De bare prøver å håndtere symptomene på akne, ute av stand til å takle de ferske bakterielle infeksjoner som lurer under huden som vil bryte ut i nye flekker og kviser, uanfektet av noen krem. Selv om en krem er nyttig for en person kan det ikke ha samme effekt på en annen person, og kan gjøre huden verre for den personen.

Acne handler om endringer i hormoner som derfor akne er så ofte turbulent i løpet av tenårene. Du kan bidra til å redusere eller eliminere utbrudd av akne hvis du oppdage hvordan å holde kroppen din i balanse «, og derfor holde acne i sjakk. Du kan kurere akne naturlig fra «innsiden ut», ikke ved å bruke noen eksterne «mirakelkur».

Her er noen enkle tips om naturlig rettsmidler for akne.

Gjør:

Exercise. Trene tre ganger i uken bidrar til å holde kroppen i balanse og reduserer unaturlig stress, en av de viktigste generatorer av overdreven hormonelle aktivitet som fører til akne.

Opprettholde et sunt kosthold. Spis mye ferske eller frosne grønnsaker. Grønnsaker er kilden til mange av de essensielle næringsstoffene som en sunn kropp trenger. Disse næringsstoffene også bidra til å balansere hormonene dine som i sin tur reduserer tendensen av huden til å bryte ut i akne.

Drikk vann. Drikker masse vann vil hindre kroppen din fra å bli dehydrert, og vil bidra til å holde kroppen og dermed hormonene i balanse.

Reduser stress. Jeg har kjent ellers friske voksne bryte ut med alvorlig akne når varig alvorlig stress under et samlivsbrudd eller vendt redundans på jobben. Trenings eller avstressende metoder som meditasjon eller yoga kan sikkert hjelpe. Hvis stress er virkelig ille kan du trenger profesjonell hjelp.

Vask deg grundig men forsiktig. Ikke skrubb. Skrubbing fjerner for mye av hudens naturlige oljer forårsaker huden kjertlene til å svare ved å over-produsere talg, en av de viktigste årsakene til akne. Av samme grunn tørke deg med et rent håndkle nøye snarere enn kraftig. Ikke bruk alkoholbaserte rengjøringsmidler da disse vil utslette de naturlige oljer som fører huden kjertlene til å reagere med overproduksjon av talg.

Fjern makeup grundig. Spesielt om natten sørg for å rense ut all sminken som forlater det det vil bidra til å tette igjen porene i huden og skape grobunn for akne. Bruk kosmetiske produkter som er «ikke-comedogenic» eller «non-olje «

Ikke.

Velg de kviser . Tukling med flekker med fingrene vil bidra til å spre smitte bredere og muligens dypere som kan resultere i noen langt mer smertefull akne cyster eller permanent arrdannelse. Hold hendene vekk fra en infisert ansiktet. La de «inside-out» metoder for å gjenopprette kroppen til sin naturlige balanse til å fungere.

spise dårlig mat. Vegetabilske oljer har vist seg å bidra til hormonell aktivitet. Vegetabilske oljer er ofte glad i usunn mat og snacks. Seriøst å redusere forbruket av disse oljene vil ha en betydelig gunstig effekt på akne. Vær forsiktig med å redusere forbruket av bearbeidet sukker som finnes i hermetiserte grønnsaker, ferdigmat og brus.

drikker for mye alkohol. Jeg vet av personlig erfaring i det siste at å drikke store mengder min favoritt drink, rødvin, har mange alarmerende konsekvenser, inkludert betennelse i huden og utbrudd av akne. Jeg lærte nå hvordan man skal håndtere det, og konsekvensen var en dramatisk forbedring i min generelle helse og min akne.

Du kan kurere din akne gjennom naturlig rettsmidler. Disse midler takle årsakene til akne, ikke bare symptomene. Jeg oppfordrer til å velge den naturlige måten å re-balansere kroppen

Hvis du ønsker mer informasjon om naturlige rettsmidler for akne klikk på denne linken for å se min hjemmeside naturlig rettsmidler for akne

Kan du skjønner a href = «https://howtogetridofacneforever.info» target = «_ blank»

akne hjemme bøte ? /a , canâ € ™ t du

Se en video som viser deg nøyaktig hva du må gjøre for å opprettholde porene klar og ren, hva du bør gjøre for å finne ut hvordan du kan bli kvitt akne merker og hvorfor på https://howtogetridofacneforever.info

du vil også lære hvordan å reversere acne situasjonen hvis du allerede har gjort de tingene som aldri bør gjøres.

M	T	O	T	F	S	S
« aug				okt »
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Kronisk sykdom

Acne – Dos og donts av herding akne

Legg att eit svar Avbryt svar