Naturlige måter å stoppe acne – De fem tips som du bør Søk nå
alle uavhengig av kulturell bakgrunn, kjønn eller etnisitet kan bli påvirket av akne. Akne vanligvis begynner å påvirke en person i puberteten, og det ofte løser som den personen blir eldre. Likevel kan akne også påvirke noen forbi tenårene. Nedenfor finner du fem tips om hvordan å stoppe akne, og de er enkel, effektiv, billig og veldig trygt å bruke.
1. Vann intakeFirstly, må du sørge for at du drikker mye vann hver dag. Det anbefales å drikke minst seks glass vann daglig for å opprettholde god helse. Vann bidrar til å fjerne alle de giftige stoffer i kroppen og rense interne system. Dette i sin tur bidrar til å hindre spredning eller videre vekst infection.2. Balansert dietThe andre måten er å ha et balansert kosthold og øke inntaket av friske grønnsaker, frukt og fisk. Frukt og grønnsaker inneholder vitamin C og andre viktige vitaminer som er svært viktig for å fremme en sunn hud, mens fisk er rik på Omega 3 fettsyrer som er bra for å opprettholde jevn og sunn hud. Unngå eller begrense inntaket av sukker, salt, stekt mat, pasteuriserte meieriprodukter og bearbeidet mat som inneholder gluten.3. Vaske faceYou bør sørge for at du vasker ansiktet to ganger om dagen.燭 hans er gjort med en mild anti-bakteriell og antiseptisk naturlig såpe som Cetaphil såpe eller tea tree olje såpe. Først utføre en god 5 minutter av dampende rutine.燭 høne, våt såpe med lunkent vann. Påfør såpe på ansiktet i sirkulære bevegelser. Etter det, forsiktig vaske ansiktet og deretter klapp den tørr med en bomulls towel.4. Utbedring bruker tea tree oilYou kan også bruke tea tree olje sammen med vitamin E tilskudd. Når den brukes på acne, tea tree olje som er en god anti-bakterielle naturlig stoff, hjelper til med å drepe bakterier og reduserer betennelse. Når den brukes sammen med inntak av vitamin E, kan det helbrede huden blemishes og også kurere akne arr vev. Først DAB en bomullspinne i tea tree olje. Deretter bruke oljen forsiktig på de berørte områdene før du går til sengs. I morgen, skyll av tea tree olje med vann. Ta Vitamin E kosttilskudd som anvist på pakken for å forbedre prosessen med healing. 5. Tiltak ved hjelp av eple cider vinegarYou kan søke en løsning ved hjelp av eple cider eddik. Apple cider eddik er en veldig god naturlig middel som hjelper i drap av bakterier og balansere hudens pH-nivå. I tillegg absorberer den overskytende olje fra huden, som er en av de viktigste årsaken til akne. Først fortynnes eplecider eddik ved en del av eddik og 3 til 4 deler vann. Deretter gjelder løsningen på huden din ved hjelp av ren bomull. Etter ti minutter, skyll av eple cider eddik løsning.燳 ou trenger å gjenta dette tre ganger om dagen.燜 eller mer alvorlig akne tilfeller kan oppløsningen gjøres mer konsentrert ved fortynning av eplecider eddik ved en del av eddik og 2 eller 3 deler vann. Dette sterkere løsning bør ikke stå på huden overnight.You kan begynne å bruke de ovennevnte 5 tips for å stoppe akne. Imidlertid må det nevnes at å bli kvitt din akne effektivt og permanent ville kreve at alle faktorer som bidrar til akne behandles helhetlig.
