Angst symptomer manifesterer seg når vi står overfor en truende situasjon og resultat av en økning i mengden av adrenalin fra nervesystemet. Denne økte adrenalin hastigheter hjerte og åndedrett rente, øker blodtrykket, og avleder blodtilførselen til musklene. Disse fysiske reaksjonene er akkurat hva definerer angst symptomer. De er egnet for å rømme fra fare, men da de forårsaker angst, kan de være skadelig for en normal livsstil. En fobi er en lidelse der følelser av frykt, engstelse eller angst er forstyrrende eller forårsake skjevheter i behavior.Sometimes, kan en underliggende sykdom eller sykdom forårsake vedvarende angst. Behandling av sykdom vil trolig stoppe angst. Angst lidelser påvirker mer enn 23 millioner amerikanere med om lag 10 millioner amerikanere lider av den vanligste, generell angst disorder.Panic angrep kan begynne med en følelse av intens frykt fulgt av fysiske symptomer på angst. Et panikkanfall er preget av uforutsigbare anfall av alvorlig angst med symptomer som ikke er knyttet til noen bestemt situasjon. Personen opplever angrepet kan ikke vite hva som er årsaken. Symptomer inkluderer fire eller flere av følgende: hjertebank, pustevansker, svimmelhet, brystsmerter, skjelving, svetting, choking, kvalme, depersonalisering, nummenhet, frykt for å dø, flush, frykt for å bli gal. Arv, metabolske faktorer, hyperventilation, og psykologiske faktorer kan også bidra til angst forårsaker panikkanfall. Angstlidelser ofte ikke kan være korrelert til konkrete hendelser i livet og vedvare i flere måneder om ikke år av gangen. Mange mennesker med angstlidelser kan bli hjulpet med behandling. De fleste av de medisiner som er foreskrevet er startet ved lave doser og flatet ut når behandlingen er nær en slutt. Bivirkninger generelt blitt tolerert eller redusert med tiden. Atferdsterapi og kognitiv atferdsterapi kan være effektive for å behandle flere av angstlidelser. Atferdsterapi fokuserer på å endre bestemte handlinger og bruker forskjellige teknikker for å endre uønsket atferd. Teknikker inkluderer spesielle pusteøvelser og eksponeringsterapi – gradvis utsette pasienter til hva som skremmer dem og hjelper dem med å håndtere sin frykt. Kognitiv atferdsterapi lærer pasientene å reagere forskjellig på situasjoner og kroppslige opplevelser som utløser panikkanfall og andre angstsymptomer. Pasienter også lære å forstå hvordan de skal endre sine tanker, slik at symptomene er mindre sannsynlig. Disse teknikkene er utviklet for å hjelpe folk konfrontere sin frykt. Uten behandling kan angstanfall være svært invalidiserende og forstyrre familie, arbeid og sosiale relasjoner. Så hvis du noen gang opplever noen av angst symptomer, må du ta de nødvendige helsemessige tiltak.
