A
revmatoid artritt kosthold
er assosiert med primære medisiner gitt av legen din. Dette er nyttig i kamp eller overvinne felles symptomer til stede i det hele tatt av leddgikt.
Gikt
, for en, er et
type leddgikt Hotell som kan behandles gjennom kosten justeringer. Hva en person spiser vil spå om hva en person kan bli, med eller uten leddgikt. Hvis personen spiser den viktigste årsaken til hans leddgikt, forventer at sykdommen vil forverres. Sammenlignet med andre behandlinger, stikker med din diett diett er mer effektive i å få den energien som trengs av kroppen og samtidig hindre visse komplikasjoner og manifestasjon av symptomer.
Folk som har
leddgikt
må først konsultere sin lege eller en ernæringsfysiolog for å vite riktig mat for sykdommen. Det kan være kontraindikasjoner i mat som du foretrekker. Det viktigste er, må man strengt følge retningslinjene i riktig mat valg og inntak.
matallergener
Leger tror at det er visse matvarer som har allergener som kan utløse mer leddgikt episoder. I så fall må disse typer mat unngås helt eller på annen måte minimert til akseptabel bruk.
Særlig bør matvarer som anses som sentralstimulerende være de som må unngås. Disse inkluderer koffeinholdige mat og drikke, spesifiserte grønnsaker, tilsetningsstoffer, sjokolade, salt, rødt kjøtt, og noen meieriprodukter. Hvis en bestemt mat har en tendens til å vise uakseptable effekter, så bør du slutte å spise den.
matvarer som kan hjelpe å redusere symptomene på Revmatoid Artritt
Det var studier som viser visse matvarer som kan redusere de ulike symptomer på leddgikt. Dette er de typer mat som bør inkluderes i kosten, men med riktig moderasjon og ikke tatt i store doser.
Ifølge studier, appelsiner, plante- og fiskeoljer har muligheten til å faktisk redusere betennelse leddet og dermed redusere smerte på det berørte området. Oljer som er nevnt har en tendens til å redusere ømhet i leddene, så vel som tretthet. Andre dietitians anbefaler grønnsaker og frukt som er økologisk dyrket.
Når det kommer til
lettelser revmatoid artritt
, forbruk av kaldt vann fisk som laks og tunfisk kan gis på grunn av den naturlige tilstedeværelsen av omega-3. Vitamin D kan også bidra til å redusere symptomer på leddgikt å bli bedre.
Hva er den beste revmatoid artritt kosthold?
Noe balansert ville være beste. Dette ville være svaret på de fleste ernæringseksperter. En godt balansert mat forberedelse kan bidra til å redusere symptomene. Planen bør inneholde mindre inntak av sukker og natrium.
Hva er matvarer for å unngå?
Gjøre unna med kolesterol, mettet fett og matvarer som er fristende å spise, men har mindre næringsstoffer i det. Junk mat må også unngås for de inneholder høye konserveringsmidler som betyr høyt natrium innhold.
Alkohol bør også unngås fordi alkohol har en tendens til å forverre
betingelse av leddgikt
.
Se opp for matvarer som bidrar til vektøkning fordi fedme er en faktor for tilstanden forverres. Jo tyngre en person er, jo mer uutholdelig det er for leddene å bære vekten mest spesielt hvis sykdommen er allerede kommet.
Følg disse anbefalingene av en
revmatoid artritt kosthold
og du kan sikkert forvente noe positivt i å redusere symptomer forårsaket av leddgikt.
—————————- ————
Merk: denne artikkelen kan bli fritt gjengis så lenge forfatterens ressurs boksen nederst i denne artikkelen er inkludert og alle koblinger må være aktiv /linkable uten syntaks.
