Som mange mennesker, kan du spørre «hva er homocystein» og lurer på hvordan det kan øke risikoen for å få Alzheimers sykdom. Homocystein er en aminosyre som produseres naturlig i kroppen, men for mye homocystein i blodet er giftig og kan føre til skader og blokkering av arterier og blodkar. Dette gjør forhøyede nivåer av homocystein er en risikofaktor for vaskulær sykdom som hjertesykdom og slag. I løpet av de siste ti års forskning har avdekket en mulig sammenheng mellom vaskulær sykdom og Alzheimers sykdom og andre typer demens. «The New England Journal of Medicine» nylig publisert en studie som viser at forhøyede nivåer av homocystein kan i seg selv kan øke eldre folks risiko for Alzheimers sykdom og andre former for dementia.About studien: En gruppe forskere ved Boston University og Tufts University i Boston begynte å studere en undergruppe av deltakere i Framingham Study i perioden mellom 1986 og 1990. Framingham studien deltakerne hadde hatt fullstendig fysisk eksamen og besvare livsstil spørreskjemaer annethvert år siden 1948. Undergruppen gruppen~~POS=HEADCOMP besto av 1,092 menn og kvinner med en gjennomsnitts~~POS=TRUNC alderen~~POS=HEADCOMP for 76. Deltakerne i undergruppen var alle fri for demens på sitt 20. biennalen eksamen. Dette ble observert mellom årene 1986 og 1990. Blood nivåer av homocystein ble sjekket både på 20. og 16. biennalen eksamener, Deltakerne undergruppen gjennomgikk flere tester utover det som kreves av Framingham Study protokollen. Hver deltaker av undergruppen hadde tester for demens under biennalen eksamen fra 1986 til desember 2000. Resultatene ble evaluert av to nevrologer og nevropsykolog. Hver deltaker ble også testet for en apolipoprotein E-genet – en kjent risikofaktor for Alzheimers disease.the deltakerens medisinske poster ble gjennomgått av forskere danne sin 20. biennalen eksamen gjennom desember 2000 sammen med sine homocystein målinger tatt opp fra sin 16. biennalen eksamen. De var spesielt å se på hvordan homocystein i blodet korrelerte med Alzheimers sykdom eller andre dementia.Research funn: Det ble funnet at en økning på 5 mikromol homocystein per liter blod økt risiko for Alzheimers sykdom med 40%. Folk med de høyeste nivåene av blod homocystein hadde nesten doble risikoen for Alzheimers og andre demens sammenlignet med personer med lavere blod homocystein. Denne bestemmelsen ble gjort etter at regnskap for annen risiko factors.It er viktig å merke seg at statistikken gjaldt for homocystein nivåer fra både den 16. og 20. biennalen eksamener. Siden Alzheimers sykdom utvikler seg langsomt, kan det være sykdomsprosessen hadde begynt i enkelte deltagerne på den 20. biennalen eksamen, men var ennå ikke målbar. Det ville være svært usannsynlig deltakerne var virkelig fri for sykdom på den 16. biennalen eksamen, åtte år prior.What betyr dette for deg? Vi vet at forhøyede nivåer av homocystein kan øke risikoen for hjertesykdom og slag. Studien finne tyder nå på at forhøyede nivåer av homocystein kan også øke risikoen for Alzheimers sykdom og andre forhold av demens som vi blir eldre. Men de fikk ikke gå så langt som å bevise forhøyede nivåer av homocystein en indikator på fremtidig Alzheimers sykdom. Deltakerne alder varierte fra 68 år til 97 år som gjør det uklart om yngre voksne kan ha økt risiko for Alzheimers senere i livet hvis de har forhøyede nivåer av homocystein. Når det er sagt, trenger flere andre studier tyder på at det å holde homocystein nivåer i sjakk kan bidra til å forhindre blodkarskader og hindre åreforkalkning (åreforkalkning). Den gode nyheten er at det er lett å holde nivåer av homocystein i trygge range.Vitamin B-12, folsyre og vitamin B-6 når det tas i mat eller kosttilskudd har vist seg å redusere nivåer av homocystein i blodet. Selv om vi ennå ikke vet om dette vil også redusere risikoen for Alzheimers sykdom, de kjente fordelene gjør det verdt å sørge for at du får tilstrekkelig tilførsel av disse næringsstoffene gjennom kosthold og kosttilskudd. Mat som inneholder folsyre inkluderer: * Frukt og appelsinjuice fra konsentrat * Green, bladrike grønnsaker * Tørkede bønner og belgfrukter * Lever * Kornprodukter som har blitt beriket med folinsyre, som korn, pasta, ris og brød matvarer som inneholder vitamin B -12 inkluderer: * Lever og annet kjøtt som svinekjøtt og oksekjøtt * Egg * melk og andre meieriprodukter Vegetarianere bør merke seg: de må supplere for å få deres vitamin B-12 som frukt og grønnsaker inneholder ingen vitamin B-12.REFERENCES: Seshadri S, et al. «Plasma homocystein som en risikofaktor for demens og Alzheimers sykdom», «New England Journal of Medicine», 14 februar 2002; 346 (7): 476-483.Loscalzo J., «Homocystein og demens», «New England Journal of Medicine «, 14 februar 2002; 346 (7). 466-468
