Høy frukt, Hjelper lite kjøtt Diet Forhindre forstadier polypper & nbsp
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks
20 mars 2007 -. spise masse frukt og litt kjøtt kan bidra til å forhindre forstadier kolon polypper, viser en ny studie
Den hjemme melding : «Spis mer frukt, spise mindre kjøtt, og ikke slutte å spise grønnsakene dine,» Gregory Austin, MD, MPH, forteller WebMD
Austin er en gastroenterologi stipendiat ved University of North Carolina i Chapel Hill. . Han og hans kolleger studert kostholdsmønstre 725 voksne som fikk koloskopi.
I koloskopi, leger lede en tynn, fleksibel slange med et lite kamera gjennom tarmen, på jakt etter abnormaliteter inkludert tykktarmskreft og polypper. Noen polypper kan bli kreft.
De fleste i Austin studie var i deres 50s eller 60s. Koloskopi viste at 203 deltakere hadde minst ett adenom, et kolon polypper. De andre 522 deltakerne hadde ingen adenomer.
Innen tre måneder etter koloskopi, pasientene ble intervjuet om deres kosthold og livsstil.
Kost Pattern
Austin team analysert mengden av frukt, grønnsaker og kjøtt som deltakerne sa de vanligvis spiste.
Deltakernes kostholdet falt inn i tre grupper.
den største gruppen med personer som spiste mye kjøtt og skimped på frukt og grønnsaker. Det er den typiske amerikanske dietten, Austin sier, og legger til at litt mer enn halvparten av deltakerne spiste på den måten.
Den nest største gruppen inkluderte 181 personer som rapporterte å spise mye frukt, litt kjøtt, og en moderat mengde grønnsaker.
Den minste gruppen inkluderte 119 personer som rapporterte å spise mye grønnsaker og moderate mengder kjøtt og frukt.
frukt Eaters «Advantage
«The gruppen som hadde lavest risiko for å få et adenom var den gruppen som spiste mye frukt og unngikk kjøtt, i utgangspunktet, «sier Austin.
Han påpeker at» kjøtt «ikke bare henvise til rødt kjøtt, men inkludert oksekjøtt, svinekjøtt, kalvekjøtt, kylling, fisk, wienerpølser, og lunsjen kjøtt. Studien fokuserte ikke på bestemte matvarer.
Adenomer var mer vanlig og ble funnet på omtrent samme hastighet mellom de to andre kosttilskudd mønster grupper.
Resultatene holdt da forskerne tok andre faktorer i betraktning.
