Blære skyhet er virkelig et merkelig fenomen; mange mennesker har det (rundt sytten millioner), men ingen er forberedt på å diskutere det. Årsaken er ganske åpenbart; det er betydelig ydmykende for folk med paruresis. Mange «slå seg opp» over deres manglende evne til å utføre denne grunnleggende drift av kroppen, likevel nøkkelen er låst dypt inne i underbevisstheten. En sørgelig situasjon fra fortiden er ofte den viktigste årsaken, som å bli satt under press i en kaotisk toalett eller blir ertet når du forsøker å bruke toalettet på skolen. Likevel er opplevelsen i seg selv ikke er det eneste som hindrer dine dagens forsøk på å bruke offentlige bad … Din 搒 ecret identitet? Som en Paruretic hemmer også din evne til å tisse på offentlige steder. La 抯 si for eksempel du aldri har delt med din beste venn som du gjentatte ganger erfaring blære skyhet. Du er på det lokale kjøpesenteret, og dere begge bestemmer du trenger toalettet. Men, uh-oh, tar angst hold … din venn kan observere at du bare står på urinal og absolutt ingenting kommer ut. Hva må de tenke om deg? Hva om de noisally spørre hvorfor du ikke «går»? Hva skjer hvis de informere andre kompiser som du frøs ?? ved dette punktet ditt hjerte er helt fartsovertredelse, samt din underbevissthet sinn er i over-stasjonen som ønsker å hjelpe deg med å unngå mulig fare som kan true sikkerheten. Sannsynligheten for 揼 oing? På dette stadiet er litt over null! Din underbevissthet er spesielt på vakt nå. Ikke som det er reell risiko inne på badet, men fordi din nærmeste venn (noen du har tillit til helhjertet) er ikke klar over din condition.Bladder skyhet er jordet i din underbevissthet mønstre for å unngå smerte og unsafety. Nå, er du ikke kommer til å like dette rådet siden det får deg til å møte ydmykelse «smerte» i forbindelse med blæren skyhet. Likevel, det er nøkkelen til helbredelse din Paruresis.It er avgjørende for avsløring av tilstanden din til noen nær i din life.As snart du 搇 et blæren skyhet hemmeligheten ut? vekten du? ve e behandles på egen hånd for en så lang tid endelig doesn? t synes å være så tung. Naturligvis, snakke med en person du utvilsomt tillit som en kone, kjæreste, eller beste venn. Ikke bare gjør dette bidra til å unngå hendelser som illustrasjonen nevnt tidligere, men i tillegg gir det deg noen å snakke med om problemet ditt, og viktigst; noen til å øve with.Practicing urinering med en partner kan virke litt uvanlig, men det er faktisk en svært effektiv strategi for desensitizing selv til offentlige toalett miljøer. Hvis det? Er din ektefelle eller partner, kan de gjøre ting som å gå forbi resten rom døren, rusle bak deg, heve sin stemme til å skynde seg, og stå ved siden av deg mens du gjør en innsats for å tisse. Hvis det er en nær venn, kan du muligens be dem om å gå med deg til et toalett mens ut i offentligheten og prøve å urinere i påfølgende urinaler. De kan spasere bak deg, de kan snakke med deg mens du tisser, listen fortsetter on.Repetition er mor til dyktighet; Hvis du ønsker å fjerne blæren sjenanse for alltid, må du øve. Fortelle din kjære om din paruresis, gir dem en mulighet til å hjelpe deg.
Slik Cure blæren skyhet – The Power of Sharing
