Spørsmål Book Jeg er 35 y /o, kvinnelig, moderat fysisk aktiv. En xray tatt 2 år siden viste degenerative disk sykdom hos C4-C5. Så nylig en av mine nedre halsvirvler ble rotert noen grader til høyre (jeg vet ikke når eller hvordan det skjedde). Det og en virvel over den synlig bule ut. I de siste 6 månedene jeg utviklet kronisk muskeltretthet, brennende og prikkende /krypende følelse langs nakke, skulder, skulderblad, og ryggraden på høyre side fra den roterte vertebra nedover, med smerter og svakhet strekker seg inn i høyre arm. Jeg så en kiropraktor 1-2 ganger i uken for problemet (han alltid utfører manipulasjon /sprekker nakke og rygg). Det var ingen forbedring i symptomene til og med etter at de justeringer. Så for de siste 4 ukene har jeg sett en fysioterapeut 2x uke. Terapeuten har meg gjøre øvelser og også mobiliserer forsiktig halsen uten å sprekke den. Mine symptomer har ikke bedret seg betraktelig.
Går, som før, Phys terapeuten hadde meg liggende med ansiktet opp på bordet, vugget halsen min fra under deretter brukt godt trykk med fingrene til ulike steder på halsen og på undersiden av skallen. Da han gjorde det jeg følte press i tinningene og mot midten av pannen som en skygge av en hodepine. (Jeg sjelden gang får hodepine.) Trykket gikk bort når han fjernet fingrene fra bunnen av hodeskallen. Umiddelbart etter at jeg kom opp fra bordet jeg følte det som om min venstre øre ble fylt med en følelse av trykk inne, nedsatt hørsel, og lavt nivå ringing. Det har gått over 24 timer og øret symptomene har ikke endret
To spørsmål:.
1. Hvis det er mulig å rotere vertebra tilbake i tråd med de andre, hva er den beste måten å gjøre det?
2. Hvordan kan jeg reversere symptomer på tett øre /hørselstap /ringing?
Svar
Hei Juliska,
1: Det er ikke noe slikt en ryggvirvel som roterer malplassert. Det vi ser på en x-ray og tror er feiljustert, bare variasjoner på din anatomi. Det er ikke som en dagen vertebra var rett og da er det plutselig gikk ut av stilling. De degenerative forandringer sett på x-ray også dårlig korrelerer med symptomer. Masse folk har degenerative forandringer i ryggraden og føler deg fin, og andre har perfekte røntgenbilder og er i elendig smerte, så du kan ikke alltid være sikker på at er problemet. Du vet ikke i det hele tatt hva platen gjør basert på røntgen. Du kan bare se det på MR. Og selv på MR, må du være forsiktig med å gjøre antagelser om hva som forårsaker smertene. Derfor forsøker å omstille noe som ikke er forskjøvet i første omgang kan rett og slett være årsaken en belastningsskader til felles. En mer moderne paradigme gjør tilpasningen til ledd som er stive, fast eller mangler normal bevegelse. Også disse er ofte ømme ledd. Til slutt, hvis leverandøren ikke gjør noen form for dyktige bløtvev arbeid rundt halsen, da bare ha slaget er vunnet på å få dine symptomer borte. For eksempel, se på: www.faktr.com. Selv enkle massasje i kombinasjon med felles manipulasjon kan gjøre en forskjell i forhold til felles manipulasjon alene (og visa versa). I beste fall kan du prøve terapeutisk ultralyd, massasje så mykt vev, og deretter manipulasjon – og deretter trene
2: Terapeuten irriterte en muskel i halsen og det refererer symptomer til øret!. Akkurat som noen muskler refererer smerte til templer når de er presset eller presset. Gå til Google-bilder og skriv inn «sternocleidomastoideus strekk» og du vil se bilder som synliggjør muskel, hvordan å strekke den, og også bilder av referert smerte mønstre fra det, en som går til øregangen. Gjør det til en strekk posisjon, deretter gni muskelen opp og ned med en isbit mens du strekker. Hold strekken i ca 15 sekunder mens rubbing /masserer med isbit (eller fryse en liten papir kopp vann og spretter ut av koppen på tørt håndkle). Har noen «is og strekk» rep og se om det går bort. Kanskje har noen «is og strekke» nakken og øvre rygg muskler, deretter massere dem, og deretter trene dem (se mitt nettsted for nakke /skulder theraband trening).
«Håper dette hjelper.
Dr. G
