Leve med kviser og akne kan være svært vanskelig, og enda vanskeligere å finne akkurat den rette behandlingen for deg. Nøkkelen til sunn og klar hud er å velge en hudpleie diett som passer for deg basert på hvilken type akne tilstand du har. Fordi jeg er en sykepleier og har kommet i kontakt med mange akne pasienter, har jeg lært mye gjennom årene om akne, akne arr og akne behandlinger.
For de fleste går akne unna med 30 år, men folk i førtiårene og femtiårene fortsatt lider av akne. Mennesker av alle raser og aldre har akne. Akne påvirker nesten hver person på et tidspunkt i livet sitt. De fleste kviser finnes på ansikt, nakke, rygg, bryst og skuldre.
Forskere prøver å finne årsaken til kviser og arbeider på måter å forebygge plugger. Årsaken til akne er ukjent, og det er fortsatt mye å lære. Hvis du har hørt at skitne huden forårsaker akne, det gjør det ikke – det er en myte.
fleste kommersielle rensemidler er tøffe i ansiktet og prøver å finne den rette for deg kan koste en formue. Bruk kun produkter som har naturlige ingredienser eller prøv å bruke færre produkter å la huden din til å helbrede naturlig. Prøv avslapping teknikker for å redusere stress, inkludert meditasjon og yoga pusteøvelser
Kokosolje er veldig billig.; det er en god, billig, naturlig hjemme bøte. Noen naturlig hjemme rettsmidler inkludere dabbing på ikke-gel tannkrem eller sitronsaft tørke ut kviser. Acne og dens behandling er en av de mest misforståtte temaene det er når det kommer til akne hudpleie.
Bruk natron på en test området nøye for peeling, hvis du føler du trenger det. Du ønsker å unngå å klemme, klemming, plukke eller dukker kvisene dine, fordi det kan føre til arr eller forlate mørke flekker på huden din. Foruten akne, hvis du også har eksem eller tørr hud, vil kokosolje behandle disse hudsykdommer også
Ingen over-the-telleren kremer kan hjelpe din akne fra innsiden og ut; de kan bare drepe noen av bakteriene på ansiktet ditt og bidra til å redusere rødhet. Bruk papaya og frøene for peeling. En behandlingsmetode noen mennesker har brukt søker cornstarch, eggehviter eller melk av Magnesia som en ansiktsmaske.
Enhver makeup du bruker, bør listen på etiketten non-acnegenic eller ikke-comedogenic. Siden den nyeste forskning viser en sammenheng mellom stress og akne, gjøre en innsats for å kutte ned på stresset noen måte du kan
Noen alternative leger anbefaler å spise en rå fedd hvitløk daglig for akne.; du kan hogge en opp og legge den til din daglige salat! Når du endrer kostholdet, bør lesjonene begynner å bli bedre innen en uke eller to, med betydelig forbedring av den første måneden. Essensielle fettsyrer er spesielt viktig for personer med inflammatoriske tilstander som eksem og akne.
å kurere deg av akne, må du korrigere problemene skjer inne i kroppen som forårsaker akne. Når leveren blir overbelastet med giftstoffer vil den sende giftstoffer ut gjennom huden din, så vel som andre organer for eliminering.
God klar hud er ofte en refleksjon av et godt fordøyelsessystem. Drikk rikelig med rent, filtrert vann, minst en liter om dagen. Spise mat med essensielle fettsyrer er spesielt viktig for personer med tørr hud eller kviser.
Spis minst to økologiske epler om dagen mens du arbeider for å klare opp huden din; epler er bra for hud helse – økologisk slik at du kan spise plantevernmiddel uten hud (det meste av eple pektin er i huden), som hjelper med forstoppelse. De to vanligste fordøyelseskanal bekymringer som påvirker huden din ikke er nok vann og ikke nok fiber.
Du bør se resultatene av din billige akne hjemme behandling rettsmidler, med forbedret hud, i løpet av bare noen få dager. Selvsagt kan du ikke forvente å bli kvitt akne i bare noen få dager; naturlige behandlinger ta litt tid til å jobbe; men hvis du er vedvarende, vil du få støvfrie hud og vil ikke oppleve noen farlige bivirkninger som du finner med kommersielle acne medisiner. Ikke gi opp – prøv alt du kan før du får lindring fra kviser eller akne.
