En vanlig bekymring for mange mennesker, spesielt foreldre med barn, er hvordan man kan forebygge hudkreft?. Forebygging begynner med å begrense mengden av ultrafiolett (UV) lys som huden er utsatt for. Dette inkluderer bruk av UV-beskyttende klær, solkrem, hatter og solbriller.
UV-beskyttende klær er laget av et spesielt stoff som er utformet for å blokkere UV-stråler fra å nå huden. Den er tilgjengelig i badetøy, bukser, skjorter, kjoler og hatter. Enkelte butikker selv bære tilbehør som bandannas, skjerf, hansker, wraps og parasoller, som alle er i stand til å blokkere UV-stråler – en utmerket måte å se flott ut i solen! Klær og tilbehør kommer i alle størrelser fra spedbarn til voksne.
Akkurat som solkrem, sol verneklær er rangert i henhold til mengden av beskyttelse det gir. I motsetning til solkrem, men den vurdering inkluderer både UVA og UVB. Rangeringen, referert til som Ultraviolet Protection Factor eller UVF, forteller deg hvor mye stråling kan passere gjennom stoffet. En skjorte som er merket med en UVF av 40 gjør det mulig for en /40-UV-bestråling for å passere til huden og blokkerer de resterende 39 /40ths. Dette tilsvarer 97,5% av solens skadelige stråler blir blokkert.
UV-beskyttende klær har flere fordeler. Det er satt på som vanlige klær, noe som gjør det til en velsignelse for foreldre til barn som nekter å stå stille solkrem søknad. Det er renere. I motsetning til solkrem, som kommer i flasker og kan renne i kofferten, kan klær tas på turer uten å være bekymret for hva kofferten din vil se ut når du ankommer din destinasjon.
Du trenger ikke å være bekymret for om du har brukt nok eller prøve å huske å bruke på nytt noen få timer for å opprettholde effektiviteten. Når du setter solbeskyttelse på, er det på før du bestemmer deg for å fjerne det. Verneklær er enda miljøvennlig. Når det brukes riktig, en familie på fire på en ukes sommerferie vil (eller bør) gå gjennom en til to standard fire unse flasker solkrem per dag.
Mens UV-beskyttende klær har mange fordeler, er det ikke det være alt og avslutte alle av hvordan du kan forhindre hudkreft som det ikke gir absolutt beskyttelse mot solen. Solkrem bør brukes på utsatte områder og på nytt annenhver time, oftere hvis du er i vannet eller svetter mye. Solbriller som tilbyr UV beskyttelse eller en bredbremmet hatt bør brukes for å beskytte øynene.
Selv når du bruker beskyttelse mot solen, er det viktig å begrense tiden i solen. Dette gjelder spesielt mellom klokken ti og fire, når UV-stråler er på sitt mest intense. De utsatt for å bli solbrent lett bør være forsiktig. Disse inkluderer spedbarn og barn, personer med lys hud og lyse øyne, og personer som tar medisiner som øker fotosensitivitet.
Når det gjelder hvordan man skal forebygge hudkreft, er nøkkelen til å bruke flere metoder for solbeskyttelse . Selv om det kan være andre faktorer utenfor solbeskyttelse som spiller en rolle i å beregne din hudkreft risiko, hvert skritt du tar til slutt vil redusere risikoen.
