TIPS!
Hvis du er en astma lidende, bør du avstå fra å røyke eller å være rundt noen damp eller røyk. På grunn av dette, bør du unngå enhver form for tobakksrøyk og ta noen jobb som du ønsker å søke om i betraktning; fabrikker kan utsette deg for en rekke av røyk, damp og støv.
Astma kan begrense deg i dine daglige aktiviteter. Det finnes måter du er i stand til å holde symptomene i sjakk ved hjelp av mestringsstrategier og effektive medisiner. Les videre for å lære noen mestringsstrategier for astmatikere.
TIPS!
Hvis barnet ditt eller en annen kjær lider av astma, bør du være sikker på å aldri røyke sigaretter når du er i nærheten av dem. Passiv røyking er en ledende årsak til astma.
Hvis du har noen barn som lider av astma, unngå røyking rundt dem på alle kostnader. Såvidt triggere som forårsaker astmaanfall eller årsakene til tilstanden generelt, passiv sigarettrøyk rangerer rett opp der. Også, ikke la barnet rundt andre som røyker.
TIPS!
Lider av astma? Det er viktig at du ikke røyker tobakk; hvis du gjør det, avslutter. Røyking er ikke sunt for noen, men hvis du er plaget med astma, hindrer oksygen fra å komme til lungene er bare tigge for et angrep.
Hold deg borte fra alt som du er klar over som kan utløse astma . For noen mennesker, kan det være relatert til allergier, slik som en reaksjon på støv eller pollen. For andre kan angrep være forårsaket av fysiske aktiviteter. Bestem hva setter din astma av slik at du kan holde seg borte fra disse tingene.
TIPS!
Hold deg borte fra alt som du er klar over som kan utløse astma. Noen mennesker har allergier som forårsaker astma og allergener som støv og pollen kan føre til et angrep.
Hvis du er i en dustier rom, unngå å slå på en vifte. Viften vil føre til at støv til å sirkulere gjennom luften, noe som kan føre til at du lider et astmaanfall. En vifte vil bare blåse rundt støv uten å gi frisk luft, så åpner et vindu er et bedre alternativ som det bringer inn frisk luft og ventilasjon.
astmaanfall
TIPS!
leukotriene hemmere kan være nyttig for deg hvis du lider av astma. Som navnet antyder, dette fungerer inhibitor ved å hindre utslipp og oppbygging av leukotriene.
Vurdere en leokotriene inhibitor hvis din astma ikke er kontrollert av andre metoder. En leukotriene inhibitor stopper utgivelsen av en kjemisk som forårsaker betennelse som er ansvarlig for noen astmaanfall. Leukotriene er et kjemisk stoff som kan føre til betennelse som kan føre til et astmaanfall. Den hemmer hindrer leukotriener, og som kan redusere antall astmaanfall du avtale med.
TIPS!
Du bør sørge for at hvert familiemedlem i husstanden får en influensavaksine årlig. Hold deg frisk, og uten luftveisinfeksjoner som best du kan.
Astma kan være livstruende hvis ikke holdes i sjakk eller venstre ubehandlet. Vær på vakt for mulige trusler mot astma og være så forberedt som mulig med alle verktøyene i din medisinske arsenal. Bruk disse tipsene for å overvinne astma slik at det ikke vil begrense din frihet.
