If du tilfeldigvis være søker etter de beste acne behandlinger, før du velger din behandling vil jeg foreslå at du tar en liten minne reise tilbake til tenårene, og vurdere hvordan huden din pleide å være tilbake deretter.
for personer fortsatt i tenårene, vil jeg anbefale at du sjekke og se hva som skjer i livet ditt akkurat nå, og se hva som kan være annerledes eller har endret seg før du har problemet hud!
jeg vet de fleste av dere tror kanskje at det er alle en del av peraturen, eller sin del av dine familiegenetikk, og du vil finne at mirakelkur! Imidlertid kan den sanne problemet eksisterer på grunn av din livsstil valg, og før du fullt ut forstår hvorfor du nå opplever alvorlige lyte kviser, eller økte hudormer i porene, kan du følge syklusen av dine konsekvente utbrudd som får deg til å føle hjelpeløs i din kamp.
Dens et faktum at vårt samfunn er å plassere mer press på elevene, og mange arbeider individer. Skolene er å plassere flere studie belastning på student, og næringslivet er nedbemanning, forårsaker flere timer for å bli plassert på de ansatte! Hva dette gjør med kroppen og hjernen din er at det setter en utrolig belastning av stress på deg, så vel som den påvirker, som lett kan endre din daglige livsstil.
Du kan spørre, hvordan virker dette alt komme inn i lek med min akne tilstand, og hvordan kobler jeg disse fakta til min acne behandling?
Det er mange studier ut i dag indikerer og måten du tar vare på kroppen din, og produktene du bruker, er en medvirkende faktor til kviser og hudormer. Hvis du kan se tilbake når du hadde god hud og se hva du kan ha gjort annerledes, kan du forhåpentligvis gjøre noen endringer i livsstil til det bedre. Med disse endringene, kan du muligens se positive resultater, og unngå å måtte ta akne medikamenter foreskrevet av hudlege.
Det er mange elementer som kan bidra til huden blemishes, og ingrediensene i å velge behandling produkt du bruker kan også være årsaken til din hud irritasjon, som forårsaker dine reoccurring kvise breakouts. Så skal vi se på noen temaer som har kommet opp i noen studier, og se om vi kan avklare noen av de elementene som kan påvirke din nåværende livsstil.
Ansikts medisiner, koffein, stress, og solen! Hva gjør de har til felles, og hvordan påvirker det din Blemish situasjon?
Jeg er ikke lege, og jeg har ikke noen profesjonell hudpleie bakgrunn, men hva jeg har er en felles oppfatning tilnærming til problemstillinger. Da jeg leste om visse akne produkter, og også mat og drikke vi forbruker på en daglig basis, pluss den type liv vi lever er fornuftig for meg når vi blander det hele sammen og prøve og koble den til vår hud tilstand.
Først vi bør snakke om kaffe, pop og alkohol, og se hva sammenhengen er å hudproblemer. Etter min mening, slik jeg tolker kaffe, pop og alkohol er at de bidrar flere elementer til kroppen din som bistår i store endringer i huden din.
Koffein og sukker i kaffen og pop, pluss alkoholer er delvis diuretika som hjelper til å trekke mer vann ut av kroppen enn å bringe vannet tilbake i, pluss at de er et stimulerende og kan hindre deg fra å få den anbefalte mengden søvn som kroppen din trenger, som spenner fra minst 7 til 8 timer per natt. Hva dette betyr er at ved inntak av disse produktene daglig, kan de være i endring hele dynamikken i kroppen din, og påvirker deg dramatisk uten at du selv å realisere endringene
Hva skjer er dette:. Kroppen din kan bli over stimulert med alle disse elementene går gjennom systemet, og enten forbrukes hver for seg eller i kombinasjon, kan huden din seriøst bli påvirket av disse produktene. Avhengig av kroppens toleranse nivå, kan dine reaksjoner bli reflektert av den daglige forbruk.
La oss se på sammenhengen av rensemidler, kremer og akne kosmetikk du bruker, og se hvorfor noen ikke kan fungere for å hindre at akne eller økte hudormer. Når du tar en sunn fornuft tilnærming til ingrediensene, unngå ethvert produkt som vil krympe porene! Nå er denne informasjonen kan motsi produkter som sier de reduserer pore størrelse, og gjøre dem mindre synlige.
Hva det betyr vet jeg ikke. Men når du tenker på det for et øyeblikk, hvis du har et produkt som krymper porene, dvs kommer til å øke sjansen for at du vil ha mer olje fanget i huden din. Jo mer av oljen skins som er potensielt blokkere porene, jo høyere sjanse for at du kommer til å danne hudormer og whiteheads, pluss fanget olje vil være velsmakende mat for bakterier som lever av olje og død hud, til slutt snu den til en ekkel lyte. Tenk på det, og om det er fornuftig for deg, så unngå produkter som har noen snerpende agenter i dem.
Solen er en som jeg har vært veldig forvirret om i lang tid, men igjen når det var forklarte meg, det gjorde total forstand, og nå har jeg virkelig forstå fordelene og skadene det kan forårsake. Solen kan faktisk hjelpe deg i din kamp på acne; kan imidlertid den tiden du tilbringer i solen gjør den store forskjellen. Jeg fant ut at solen faktisk hjelpemidler i å drepe bakterier på huden din, men du bør begrense din tid til ca 15 minutter per dag, fordi når du tilbringer lange perioder i solen, vil det til slutt tørke og redusere porene i hud. Nå som ovenfor, hva skjer når porene krympe? Absolutt, fanget olje og dannelsen av kviser!
Stress, etter min mening, er den største bidragsyteren til kroppens livsstilsendringer, og tro det eller ei, det ser ut til å knytte på med alt ovenfor, fordi stress er forårsaket av mange elementer fra hvilke typer mat du spiser, til hverdagslivsstilen du lede med arbeid og lek.
Igjen, jeg er ikke lege, men selv med min egen kropp merker jeg at hvis jeg ikke får nok søvn, eller jeg bekymre et prosjekt som må være ferdig, og de hverdagslige valgene jeg gjør i rengjøring huden min alt er på en eller annen måte en bidragsyter til stress, og endringene i kroppen min. Så når du lene deg tilbake og se om du kan justere noe i måten du lever livet ditt til det bedre, kan du være på rett spor til å ikke bare en sunnere livsstil, men også klarere, skavank gratis hud!
