The årsak til ryggsmerter som er alvorlig enten på høyre eller venstre side kan mest sannsynlig spores tilbake til et problem som påvirker isjiasnerven. Isjiasnerven er den lengste nerve i kroppen, det begynner ved den nedre del av ryggraden og stråler nedover gjennom setet og renner ned benene helt til tærne.
Hoftenervene smerte, ofte referert til som isjias, er forårsaket når trykket er plassert på nerven. Jo mer press legges på isjiasnerven jo mer alvorlig smerte vil være. Smerten kan være på den ene eller den andre, eller kan være sentralisert i midten tilbake. Men mesteparten av tiden smertene vil kjøre ned gjennom baken og ned på baksiden av bena.
Isjias, er betegnelsen som brukes for å beskrive smerter i korsryggen på grunn av problemer med isjiasnerven, og de mest vanlige problemer med nerve er, piriformis muskel skader og ødelagte plater i nedre del av ryggsøylen. Piriformis muskelen er den muskelen som fester lårbeinet til nedre del av ryggen, er isjiasnerven som ligger under denne muskelen som det går fra korsryggen til føttene, når muskelen blir betent og sveller, det plasserer press på nerve, dette er hva som forårsaker smertene.
de fleste mennesker, når ryggsmerter er alvorlig og ødeleggende, vil ha en tendens til å prøve mange forskjellige stillinger for å sitte eller lå i å prøve og lindre smerten, eller (som jeg gjorde for mange år) lå på en varmepute for å lindre smerten. Når smerten første blusser opp, er det på grunn av betennelse, varme bare fører til mer betennelse, føles det bra mens søkt fordi varmen numbs smerte reseptorer som sender signaler til hjernen. Når varmen er fjernet, er smertene verre fordi varmen forverret betennelse.
Hvis et problem med platene i nedre del av ryggen som forårsaker isjias da, sitte vil bare gjøre problemet verre som dette sted press på isjiasnerven, fordi oppholds komprimerer ryggraden. I stedet for å sitte, ta korte turer for å holde ryggraden fra komprimere. Det spiller ingen rolle om smertene skyldes Piriformis muskel skader eller skader på plater i korsryggen, kan smerten være alvorlige og ødeleggende som enten tilstanden forårsaker betennelse i isjiasnerven. Betennelse i sin tur fører til hevelse, jo mer hevelse er det verre smerten er.
