Spørsmål Book Hei!
Jeg begynte å ta tare kosttilskudd nylig etter en venn sa at de hjalp henne hypotyreose ..
Jeg har alltid hatt en svært langsom metabolisme siden pubertet, selv om skjoldbruskkjertelen min sjekker ut normal.
jeg kan ikke spise mye og få masse mosjon, men kan miste 50 pounds av flab.
et par dager etter at jeg begynte, en pille om dagen, økt min appetitt dramatisk.
jeg vanligvis spiser 1500 kalorier om dagen eller mindre, og som holder meg full, eller i det minste ikke for hungry.People er overrasket over hvor aktiv jeg er og hvor lite jeg spiser, men er overvektig.
Hvis jeg spiser «normalt» jeg begynner å pakke den på.
Kunne dette økt appetitt bety at tare er å snu opp varmen i skjoldbruskkjertelen min?
Kan jeg spise litt mer nå?
Svar
Barry, etter jeg har aldri hørt om at effekten av tare. Vanligvis folk ta det fordi den er full av næringsstoffer, noen som potensielt kan påvirke skjoldbruskkjertelen, men det er ikke sannsynlig. Hva er å spise «normalt» for deg? Hvis det er rask mat og kalori-fulle seg, folk flest få vekt fra å spise disse typer matvarer, ikke bare deg. Hvis du ønsker å spise mer (fordi du faktisk er sulten), og deretter øker forbruket av sunn mat som grønnsaker og de fleste frukter og nøtter. Hva du spiser vil også påvirke kroppens stoffskifte. Ta midje, hofte, og andre målinger før du begynner å spise mer, skjønt, slik at du kan overvåke hvis du få noe fett vekt hvis de går opp (skala vekt kan bedra).
Sheri
