Spørsmål Book Kjære Margot, er
dag er sjette dag på rad har jeg vært nesten lammet av en hodepine på baksiden av hodet mitt. Det throbs i takt med hjertet og fører til et totalt tap av appetitt og oppkast. Jeg har ingen historie med halsen (cervical # skade, men min thorax ryggraden ble diagnostisert med Scheurmann sykdom av spinal kirurgen som utførte en laminektomi på L3-4 nivå, sammen med en bakre fusjon ved L5-S1 nivå i 1987. det var den fjerde av 5 spinal operasjoner jeg hadde, første gang var i 1981 etter et brudd på T12-L1 nivå etter mate fra US Navy fighter jet jeg ble pilotering # den pilot som «bumped» til meg under trening, dessverre døde ). Jeg var veldig heldig som har ikke blitt lammet (selv om spinal sjokk i utgangspunktet gjorde lamme meg fra livet og ned etter en relativt kort periode) etter denne ulykken. Jeg hadde en serie av 3 ryggoperasjoner i Naval sykehus, Bethesda Maryland, som involverer bein fjerning fragment, laminektomi og stabilisering fra T11 til L1. Fusjon ble vurdert, men ikke anvendt, men legemet kastet jeg måtte bære for noen 6 måneder tillates så liten bevegelse som fasett leddene ved T12-L1 nivå kondensert naturlig. Min karriere som pilot i den amerikanske marinen var over, så jeg flyttet til Australia med min australske kone.
5 år siden (2004), begynte jeg opplever alvorlige ryggsmerter med «elektriske støt» gå inn i min venstre kne. En MR bekrefter at L4 platen herniated, og stikker venstre anteriorly resulterer i en spinalkanalen stenose med venstresidig isjiasnerven impingement. Jeg ble tilbudt operasjon noen 4 år siden, men jeg har valgt ut i siste minutt – Jeg var virkelig redd. Overraskende, kirurgen min var ikke i det hele tatt misfornøyd med min beslutning, så han henviste meg til smerteklinikk å prøve en «mer konservativ» tilnærming. Jeg ble satt på oksykodon som hjalp enormt, men jeg utviklet vedvarende forstoppelse sammen med kløende utslett fra topp til tå, så jeg sluttet å bruke det. Jeg nå bare bruker aspirin og /eller Tylenol (noen ganger med kodein i oppskriften), og har ikke mer utslett eller forstoppelse.
Disse hodepine har vært en del av mitt liv fra pubertet (jeg er 54). De er plassert på baksiden av hodet mitt, faktisk har jeg aldri, noensinne hadde hodepine noe annet sted. Jeg understreker igjen at de uskadeliggjøre meg. Jeg kan ikke gå ut, spise, sove, eller fungere som et normalt menneske. Jeg blir deprimert og introverte til det punktet av ren apati. Jeg selv har tanker om selvmord når jeg treffer med denne vemmelig smerte /kvalme. På wits slutt bestemte jeg meg for å spørre her hva du anbefaler. Jeg nevnte disse hodepine og en nyere utvikling av helt numne hender som våkner meg opp slik at jeg kan vri nakken i en posisjon som vekker dem opp igjen til smerte spesialist. Han bestilte en MR av cervicalcolumna som jeg hadde over fire måneder siden. Jeg venter fortsatt på den lovede avtale for en gjennomgang av samme. Hver gang jeg ringer for å spørre når jeg ville bli sendt avtalen, får jeg «snart» som et svar fra resepsjonisten. Det blir verre og verre, og jeg kan ikke synes å få det punktet over når jeg ringer. Enten de ikke bryr seg, eller de er rett og slett for travelt. Den medisinske systemet i Australia er sosialisert og kostnadsfritt, forresten. Med vennlig hilsen, William Alexander
Svar
Hei William og takk for skriving,
Wow, du sikkert har hatt en kompleks historie med nevro-spinal symptomer og skader , det gjør det litt utfordrende å finne årsaken til hodepinen. Jeg er fanget av det faktum at du sa at du 抎 hatt disse basis-of-skallen hodepine siden du var tenåring selv, lenge før noen traumer til ryggraden (med mindre det var en annen traumatisk hendelse pre-puberteten jeg 抦 ikke klar over)? Hvis disse er de samme hodepine (og du 抎 være en å vite), ble de aldri etterforsket før som de var så alvorlig? Jeg 抎 selv gå ut på en lem her for å foreslå nummenhet i hender ikke er relatert til årsaken til hodepine som det? Er et nytt symptom og mer sannsynlig på grunn av press på en cervical nerve grunn ryggvirvel forverring (som leddgikt som ville ikke være overraskende i din situasjon). Jeg er redd for at den siste MR kan identifisere årsaken til hånd nummenhet og finne hodepine er forårsaket av dette også, så jeg anbefaler deg å sørge for at legene vet dette er to separate hendelser som mest sannsynlig med separate årsaker.
Har noen utelukkes allergiske migrene for deg? Som de vestlige medisinske leger gjør forhånd rygg opparbeiding, anbefaler jeg at du også søke alternative ruter for å identifisere årsaken til hodepinen. Jeg foreslår at du finner en god homeopat eller naturlege i ditt område og få testet for allergier. Nå mange mennesker tror 揳 llergies? Er bare hva barna får når de spiser peanøtter eller hvis du får Penicillin og gå inn i anafylaktisk sjokk, men de er bare de mest alvorlige enden av spekteret, de fleste allergi og intoleranse er langt mildere og ofte skjerm som GI opprørt eller hodepine.
jeg vokste opp i en familie av leger og sykepleiere og alltid trodd vestlig medisin var det være alt og avslutte alle for behandling av plager, men mine 20 + års erfaring både som utøver og en pasient har lært meg annerledes. Tro meg, hvis jeg er i en bilulykke og har en kuttet lem, jeg absolutt ønsker å bli tatt til akuttmottaket for alle de fantastiske behandlinger vestlig medisin kan tilby, men jeg har også kommet for å se hvor godt sveiset på sine skylapper er når det kommer til alternative behandlinger og terapier. Samtidig er det fortsatt ganske mange quacks der ute klar til å ta hardt opptjente penger fra folk desperat å finne en kur for deres kroniske plager, så gjør vår due diligence og forskning for å finne en hederlig utøveren. Min andre råd er å få testing gjort, men se opp for dem som bare ønsker å selge deg sine vitaminer eller slange olje.
Alt dette til side, homeopatisk og Øst-medisin har mye å tilby, og ofte 揷 ure? er ganske enkelt å slette noen få matvarer fra kostholdet ditt. Ofte matvarer var er mest allergisk mot er de samme matvarene vi digger? Hvis du elsker ost, eller iskrem, kan de være den skyldige. Har allergi tester doe og prøver å følge sine anbefalinger i tre måneder og se hvordan du føler deg? Du 抳 e ingenting å tape! Jeg anbefaler også at du velger å kjøpe en ting, noen dråper kalt Pollinson (en naturlig antihistamin). Hold dem med deg, og i det øyeblikk du føler en hodepine kommer på, ta 20 dråper.
Jeg pleide å ha ødeleggende hodepine også, 24-36 timer med sengeliggende, nervepirrende, baksiden av hodet, uutholdelig smerte som endte med 6-8 timer med kvalme og oppkast til det punktet jeg ville har tatt en pille bare for å gjøre det slutt også. Jeg prøvde alle midler min GP foreslåtte (og jeg liker og respekterer min GP), men ingenting fungerte, jeg gikk til en homeopat og en naturlege, en ga meg en liste over en rekke matvarer for å unngå (som i all ærlighet fant jeg svært utfordrende å følge), og den andre anbefalte Pollinson synker. Den enkle fysiologi er at når vi blir utsatt for (eller spise) noe vi? Re sensitive for, reagerer kroppen med en immunrespons og frigjør histaminer som i sin tur utløser betennelsesreaksjon; Dette er ofte den skyldige som fører til at våre symptomer (hodepine, diaré, skulder verke, etc). Hvis vi tar Pollinson så snart vi føler hodepine starter, kan vi ofte stoppe hele respons og unngå hodepine, eller i det minste redusere den 抯 alvorlighetsgrad. Nå er dette ikke vil fungere hver gang selvfølgelig, litt hodepine er bare hodepine, eller i det minste det er den erfaringen jeg og flere venner /kolleger har hatt; men jeg har funnet ut at det fungerer sannsynligvis 75% av tiden, og at? er stor i bøkene mine. Noen mennesker også finne akupunktur og soneterapi arbeid for dem, men jeg wasn 抰 så heldig.
Jeg håper disse forslagene har hjulpet, og jeg håper du finner en måte å behandle hodepine snart? Jeg vet hvor forferdelig det er å leve med denne typen smerte. Du kan også be fastlegen din for noen anti-depressiva for å hjelpe deg å slutte å føle så blå; dine deprimerte følelser er en legitim reaksjon på smerte, men de? re fortsatt mulig å behandle og som alle andre symptom, hvorfor lide hvis du ikke 抰 har til? Don 抰 være sjenert eller flau, du? Ve e vært gjennom mye og følelsen blå er helt naturlig. Og jeg vil også holde på på den vestlige legene at hånden smerte er ny, men hodepinen er ikke, så skjønner 抰 klump tem i sammen. Bare fordi du søke alternative behandlinger er ikke til å foreslå at du slutte å la de vestlige leger fra å gjøre hva de kan for.
Hele mitt beste, etter Margot
