Nå som vi? Re i informasjonsteknologi alder, alt vi trenger er innen rekkevidde. Og dette er takket være internett. Arbeidet er stort sett gjort via Internett, mot datamaskinen for lange strekninger av timer. Selv barn? Leksene er gjort og sendes ved hjelp av en datamaskin som er koblet til Internett. Borte er de dager da folk måtte gå og manuelt søke etter filer i store mapper stablet i hyllene fulle av poster. Borte er de dager da forske ment å gå til biblioteket for å forske ved hjelp av enorme leksika. Folk bare aren 抰 så aktive som de pleide å være. Og det? Er på grunn av dette inaktivitet, og de lange timer slaving bort foran datamaskiner, som mange mennesker har fått klager av visse kroniske smerter på håndleddene. Carpal tunnel syndrom Carpal tunnel syndrom (CTS) har vært til stede selv før datamaskiner ble skapt, i motsetning til det mange tror at CTS ble forårsaket av den økende bruken av teknologi. Den carpal tunnel er en hul tunnel dannet av carpal bein og de omkringliggende vev av håndleddet. Denne tunnelen beskytter median nerve som gjør tommel, pekefinger, langfinger og ringfinger sine følelser. Og det sies at carpal tunnel syndrom starter når median nerve blir komprimert, dette fører til smerte, en kriblende følelse, og /eller svakhet i underarmen og hånden. Carpal tunnel syndrom sies å være forårsaket av en rekke faktorer: arbeid, helsemessige forhold, traumer, og idiopatisk årsaker. o Arbeid. Selv om det fortsatt uprøvd, ble mye av CTS tilfeller provosert av repeterende fatte og manipulere aktiviteter. Dette er vanligvis knyttet til omfattende arbeid som krever gjentatt bruk av hånden og håndleddet i industriyrker o helsemessige forhold. Fysiske sykdommer som revmatoid artritt og visse hormonelle lidelser som diabetes kan forårsake CTS. o Trauma. Ulykker som brudd i en av de armben, eller forskyvning av en av de carpal bein, stump kraft traume på håndleddet eller lavere underarm., Blodproppdannelse inne i håndleddet, eller deformasjoner som skyldes unormal helbredelse av gamle brudd kan forårsake kompresjon av median nerve. o idiopatisk grunner. Komprimeringen er av en ukjent source.Treatment selvfølgelig konsultere en lege bør alltid være første skritt å ta når du arbeider med noen form for smerter i kroppen. De trenger å finne ut om den CTS er forårsaket av en underliggende fysiske tilstand som må tas opp med en gang. Noen mennesker med milde symptomer på carpal tunnel syndrom er i stand til å avlaste seg av smerte ved å ta hyppige pauser for å hvile hendene og armene. Noen mennesker søker kalde omslag for å redusere sporadisk hevelse i håndleddene. Hvis disse raske reparasjoner ikke fungerer, må du kanskje vurdere håndledd splinting, medisiner og /eller kirurgi. o Wrist splint. Dette holder håndleddet i ro mens du sover. Dette lindrer natten symptomer på prikking og nummenhet. Dette er mest effektiv hvis du? Ve e bare erfarne milde symptomer på CTS for mindre enn et år. o medisiner. Leger vanligvis foreskrive enten ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller kortikosteroider. En for å lindre hevelse, den andre for å lindre smerten. o Surgery. Dette anbefales kun når nerve utfall vedvarer etter bruk av ikke-kirurgiske metoder for treatment.It er forståelig at nå som vi? Re i dataalderen der alt er tilgjengelig gjennom internett, skjønner vi 抰 behov for å bevege seg mye. Men selv om teknologien gir oss fordelen av bare å skrive alt inn i datamaskinen, må vi forstå at det vil påvirke våre håndledd før eller senere. Så stå opp, strekke seg, og gi hendene en pause.
