Hvis du er plaget av akne, og du ønsker ikke å ty til kjemiske-Laden aktuelle medisiner eller reseptbelagte legemidler, kan du vurdere en naturlig akne kur for klarere hud. Naturlig refererer til det faktum at det er ingen kjemikalier, tilsetningsstoffer eller noe annet ikke naturlig funnet av mannen.
Dietary endringer
Mens de fleste eksperter sier at kostholdet ikke spiller inn dine kviser, mange folk som tar sunt kosthold si noe annet. Tar bort bearbeidet mat, de med kjemiske tilsetningsstoffer, stekt eller fet mat, alkohol og sterkt redusere inntaket av sukker er positive kosttilskudd trekk som anses som en naturlig akne kur. Besøk med en ernæringsfysiolog for å hjelpe deg å eliminere bearbeidet mat og raffinerte karbohydrater, mens identifisere sunnere valg er verdt investeringen.
Green Tea
Grønn te har blitt en populær naturlig akne kur på grunn av sin høye nivåer av polyfenoler og strøm antioksydasjonsmidler. I tillegg er grønn te kjent for sine anti-bakterielle egenskaper som reduserer rødhet og hevelse samt undertrykke veksten av akne-forårsaker bakterier. Utjevning av visse hormonell aktivitet som kan øke oljeproduksjonen i huden er også et biprodukt av denne naturlige akne kur.
Vitamin Therapy
Vitaminer har stort potensial til å bli en naturlig akne kur og kosttilskudd er ofte nødvendig for å gjøre opp for en mangel på noe i kroppen din. Studier har vist at en mangel på vitamin B5 aka Pantotensyre kan føre til kviser samt etablering av co-enzym A. Vitamin B5 bidrar til å redusere oljeproduksjonen i huden og co-enzym A hjelpemidler i metabolization av denne oljen. Når mangler disse to komponentene, er akne resultatet, med mindre selvfølgelig kan du supplere med en vitamin B5 naturlig akne kur.
Tea Tree Oil
Funnet i bladene av en australsk tre, tea tree olje er en stor naturlig akne kur på grunn av sin kraftige anti-virus, anti-sopp og anti-bakterielle egenskaper. Tea tree olje har vært brukt i ganske en rekke hud plager fra forkjølelsessår til fotsopp til flass til selvfølgelig, akne. Bakteriene på huden blir drept når tea tree olje er brukt, men det er viktig å teste en liten flekk på huden før masse program som det kan være irriterende og gjøre mer skade enn godt. Eller, kan du blande en liten mengde ufortynnet tea tree olje med aloe vera gel før påføring.
Det er mange andre muligheter når det kommer til en naturlig akne kur, og av den grunn, du bør eksperimentere med hver. Gi naturlig akne kur behandling en sjanse til å jobbe før forlater det å prøve noe annet.
