Forstoppelse og avførings er ikke det samme. Mange tror at de er de samme. Mens de begge involverer tarmen, tarmer og avføring, de er to forskjellige problemer som må behandles differently.Constipation er betegnelsen som brukes for å beskrive saktegående avføring eller avføring gjennom tarmen. Jo lenger tid det tar for avføring å bli eliminert fra kroppen, tørrere og vanskeligere vil det bli. Symptomer på forstoppelse inkluderer passerer små, tørre hard avføring, en følelse av ufullstendig evakuering, anstrenge, tretthet, dårlig ånde, utslett, magesmerter, hemorroider og uregelmessig avføring. Avførings er betegnelsen som brukes for å beskrive en stor masse av hard avføring eller avføring som er 搒 plastikk? I endetarmen. Symptomer på avførings kan være lik forstoppelse symptomer. Men i tillegg til disse symptomene den enkelte kan ha blæreproblemer, ryggsmerter, kvalme, oppkast, dehydrering, en oppblåst mage, en rask hjerterytme, svetting, feber, svimmelhet og selv høyt eller lavt blodtrykk. Personer som har en avførings kan også oppleve svært eksplosiv diaré. Dette diaré fjerner ikke toppelse, den beveger seg rundt toppelse. Forstoppelse kan være veldig ubehagelig og irriterende. Avførings er langt farligere enn forstoppelse. Avførings kan være livstruende. Avførings som ikke er behandlet kan forverres og den enkelte kunne dø av det. Forstoppelse kan være forårsaket av en rekke ting, inkludert ikke spiser nok fiber, ikke drikker nok væske, mangel på mosjon, visse medisiner, endringer i livsstil eller rutine, ignorerer trang til å flytte tarmer, misbruker avføringsmidler, irritabel tarm syndrom, graviditet, reiser og andre forskjellige grunner. Avførings kan være forårsaket av ignorere forstoppelse, smertestillende medikamenter, sykdom og langvarig bruk av avføringsmidler. Mange er overrasket over å høre at langvarig bruk av sentralstimulerende avføringsmidler kan føre til avførings, men det er sant. Med langvarig bruk kolon kan bli avhengig av avføringsmiddel for å hjelpe den i evakuering. Når tykktarmen har vært utsatt for avføringsmidler og avføring myknere for en periode, og da vil det ikke bli den forventede dose, forstoppelse og avførings kan forekomme. For å si det enkelt, kan langvarig avføringsmiddel bruk gjøre kroppen din glemme hvordan å flytte og evakuere avføring på egen hånd. Hvis forstoppelse ikke er adressert og en individuell utvikler avførings det kan ikke bli behandlet som enkelt. Fekal forstoppelser i endetarmen må fjernes manuelt av en medisinsk faglig. Forstoppelse bør tas opp når den oppstår for å hindre en avførings. Fremgangsmåte for å lindre forstoppelse kan inkludere å gjøre endringer i kostholdet, drikke en tilstrekkelig mengde vann, trene og fullføre et kolon rens program. Tips for å hjelpe til med avføring evakuering inkluderer følgende: Når du sitter på toalettet, er det viktig at du ikke holder pusten når du prøver å eliminere en krakk. Et godt forstoppelse tips er å puste i nesen og ut gjennom munnen. Holde pusten mens du prøver å passere en krakk kan faktisk hemme eliminering prosessen fordi det lukkes opp bunnen. Lær hvordan å presse uten å belaste. Når du har plassert føttene på krakken, bare lene seg fremover og puste normalt. Dette vil gjøre det mulig magemusklene til å presse avføringen ut uten å belaste. I hovedsak er du presser fra midjen din. Du bør alltid svare på noen tegn på at tarmer vil flytte. Utsette eller sette av avføring kan forverre forstoppelse. Uansett hvor du er, hvis du føler for tarmer vil flytte, finne et bad. Don 抰 la forstoppelse ta knekken på deg. Vær proaktiv og ta de nødvendige skritt for å holde deg kroppen 抯 fordøyelsessystemet i god helse og kjører glatt. —–
