Spørsmål Book Hi Lawrence og takk for tiden din.
I 2001 hadde jeg en multi skade med rotatorkuffskader bi-lateral, revet blære og herniations til L 2- 3, L 3-4, og L 4-5, og endte opp med å ha en skulder reseksjon i 2002 og en lumbal fusjon i 2003. Morsom ting, skulderen uten kirurgi føles bra … den med operasjonen fortsatt plager meg ganske litt. Også, jeg har fortsatt isjias ganske dårlig og ryggsmerter. Det ser ut til at operasjonen ikke virkelig hjelpe i det hele tatt. Jeg har hørt at en fusjon svekker de omkringliggende disker, og hvis de er friske de vil slites ned fra stress av fusjon. Så hvis min ikke var sunt, som indikert … hva ytterligere skade som blir gjort, og dette kan være årsaken til min fortsatt vondt? Smerten er i lumbar området, Og til støt nedover beina til føttene mine. Det hjelper ikke at jeg er også nå i behandling for kreft og chemo forårsaker nerve skade føttene mine maur hender, men jeg kan fortelle forskjellen mellom isjias og chemo smerte.
Jeg er uable å sitte, gå eller stå veldig lenge. Jeg foreskrevet Norco for smerte, som ikke hjelpe … så vel faktisk at jeg har en tendens til å over på grunn av meg selv og deretter betale dyrt når pillen slites av. Jeg ser ikke en ortopedisk noe mer som han sa det ikke var noe mer han kunne gjøre utenom smertebehandling … er det det? enden av linjen? Ingenting gjøres unntak Downing piller?
Svar
Kjære Lisa,
jeg tror at du har en god mulighet tilgjengelig for deg, annet enn piller eller vanlig medisinsk smertelindring.
Først forstå: Isjias er en nerve impingement tilstanden vanligvis som følge av stramme ryggmuskler overcompressing plater; noen ganger (mer sjeldent) det er piriformis (setemuskelen) muskelen (e) som kontrakt og føre til impingement. Ulykker og kirurgi forårsaker muskler til kontrakt i et traume-reaksjon.
Noen trening for å lære å slappe av disse musklene (somatisk utdanning) kan løse problemet (og vanligvis gjør). Kirurgi, derimot, er vanligvis feil tilnærming til isjias, og hvis din orthopedist sier det er ingenting mer å gjøre, så din er ikke et kirurgisk situasjon lenger.
Den resected skuldermusklene er trolig også svært kontrakt.
en fysisk undersøkelse av muskelsystemet kalles for å si noe endelig. Jeg vil være på jakt etter områder av muskelsystemet som er svært kontrakt når du er ellers i ro.
Somatic utdanning er en ny disiplin innen helsevesenet, og er ikke det samme som fysioterapi, styrke eller stretching. Etter min mening, vil du sannsynligvis få stor lettelse fra økter med en somatisk utdanning utøveren. Jeg foreslår at du lærer om det og deretter få evaluert. Besøk somatics.com
