Ifølge American Osteopathic Association, er nakkesmerter en ledende årsak til kroniske smerter. Mer enn en fjerdedel av amerikanere er rammet av smerte i dette området av kroppen. Mild nakkesmerter forsvinner vanligvis av seg selv, men det er best å konsultere en New York Smertebehandling lege hvis du har moderate smerter som varer mer enn seks uker. Nakkesmerter på grunn av idrettsskader eller som er ledsaget av gange eller balanse problemer, nummenhet, tap av blæren eller tarmer kontroll, infeksjon, feber, frysninger, nummenhet, uforklarlig vekttap, eller en medisinsk tilstand historie av kreft bør ikke bli neglisjert.
Årsaker til kroniske nakkesmerter
Halsen er en meget viktig struktur som den holder cervical vertebrae med toppen av ryggmargen, og kobler hjernen til resten av kroppen. Smerter i nakken kan utvikle og bli kroniske på grunn av en rekke faktorer:
nakkesleng
Feilaktig plassering mens du sover, etter
Bad holdning mens du sitter eller står
Idrettsskader skader~~POS=HEADCOMP
Ulykker
tunge løft
Spine forhold
muskel belastning eller krampe
leddgikt
Angst og stress
Tech halsen er betegnelsen som brukes for å beskrive smerter forårsaket av å bruke timer hunched foran en datamaskin eller ser ned på en mobil enhet.
Først løpet av handlingen – få en riktig diagnose
I de fleste tilfeller løser mild nakkesmerter i ca to til tre uker. Hvis den ikke gjør det, bør du få en riktig diagnose på et etablert smertebehandling senter. Medisinsk historie og fysisk eksamen vil bli brukt til å identifisere kilden til smerte. Imaging tester som MR kan være nødvendig for å bekrefte funnene. Etter ankomst til en nøyaktig diagnose, vil legen forskrive en individualisert behandlingsregime.
Nonsurgical nakkesmerter behandlingsplan
I en hederlig multi-spesialitet helsesenteret i New York, et team av høyt kvalifiserte og erfarne leger, kiropraktorer, fysioterapeuter og andre rehab eksperter vil samarbeide for å finne den beste behandling for nakkesmerter. Vanligvis vil dette innebære flere ikke-kirurgiske alternativer som for eksempel:
Kiropraktikk – Neck justeringer eller cervical manipulasjon vil løsne opp leddene i cervical vertebrae, redusere smerte forårsaket av klem nerver og muskelspasmer .
Fysioterapi – Neck øvelser som stretching og styrke øvelser, aerobic kondisjonering og triggerpunkt øvelser bidra til å bevare bevegelsesutslag og elastisitet. De vil også bedre holdning og øke blodtilførselen til musklene og bløtvev i området, noe som ville slappe av musklene og lette smerter
TENS -.. Elektriske impulser levert via elektroder til det smertefulle området kan hjelpe
Reseptbelagte medisiner – Dette vil inkludere muskelavslappende og smertestillende medikamenter
Cervical epidural injeksjoner – Disse lindre smerter forbundet med betennelse rundt nervene i nakken
Alternative behandlinger som kan også gis massasje for å lette smerter. Selv når du får nakkesmerter behandling, bør du opprettholde god hals holdning når du er på jobb eller under hvile. Utvikle og vedlikeholde tilstrekkelig styrke i musklene i nakke og øvre rygg er også viktig.
