Vet du årsaken diabetes type 2? Hvis du har ingen anelse om, holde lesing og du vil finne ut. Medisinske eksperter sier at diabetes er en arvelig sykdom. For mange år siden, var dette den primære årsaken til diabetes, men nå er det allerede andre faktorer som fører til utvikling av sykdommen. Diabetes er av tre forskjellige typer – type 1, type 2, og svangerskapsdiabetes. Denne artikkelen er fokusert hovedsakelig på type 2 diabetes. Denne sykdommen eller lidelsen er insulinavhengig. Mesteparten av type 2 diabetes pasienter er over førti år i alder, og så det er ansett som voksen diabetes. Som en person blir eldre, bukspyttkjertelen fungerer også mindre. Med mindre arbeid blir mindre insulin produseres. Dette ineffektivitet i bukspyttkjertelen kan skyldes en skade, hormonelle forstyrrelser, og Cushings syndrom. Denne typen diabetes er i stor grad en genetisk lidelse. Hvis du har en historie med diabetes i familien din, er du høy risiko for å utvikle sykdommen. Det er derfor svært viktig at hvis du er høy risiko, må du overvåke din livsstil og kosthold. Du må sørge for at du opprettholder riktig vekt fordi hvis du blir overvektig, kan diabetes satt i. Å være oppmerksom på hvis du er høy risiko for diabetes vil også hjelpe deg i å forebygge utviklingen. Sjekk din nåværende livsstil. Er du alltid inaktiv? Har du for mye å drikke alkohol? Hva slags mat spiser du? Å få nok mosjon er en måte å holde kroppen i form. Pass på at du gjør enkle øvelser i ca tretti minutter hver dag, spesielt hvis du allerede er over førti år. Dietten er også en annen faktor som kan føre til diabetes. Du må spise sunn mat valg og spise bare riktig beløp. Hvis du spiser for mye, kan dette føre til fedme. Matvarer som inneholder glukose, og hvis du spiser mye, kan bukspyttkjertelen ikke skaper tilstrekkelig insulin til å håndtere alle glukose. Det er lett å si om du er overvektig. Kvinner som midjen er over 35 inches og menn over 40 inches er allerede regnes som overvekt. Vær svært forsiktig fordi fedme kan også føre til hjertesykdommer og høyt blodtrykk. Å spise riktig er blant den beste planen for å bekjempe diabetes. Kutt ned karbohydrat forbruk og til å hjelpe deg med å forberede en effektiv diett plan, kan du ta kontakt med en ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog. Unngå å spise for mye søtsaker og drikker mye alkohol. Det anbefales sterkt at du spiser grønnsaker og helkorn. Innføring endringer i kosthold og livsstil kan være vanskelig, men du vil dra nytte av den sterkt. Du kan enten forebygge diabetes, eller du kan styre og administrere din nåværende diabetiker tilstand. For å summere det hele opp, årsakene til diabetes type 2 er genetisk, usunn livsstil og kosthold, fedme og aldring. Hvis noen av disse tingene beskriver deg best, er det på tide å gå til legen din med en gang. Har blodsukkeret undersøkt. Ta oppmerksom på at denne undersøkelsen er ofte utført to ganger for å få nøyaktige målinger. Hvis legen sier at du ikke har diabetes, så bra for deg, men hvis du har sykdommen, må du være ekstra forsiktig nå. Du må snakke med legen din om den beste behandling for diabetes; den måten kan du effektivt administrere ditt liv og tilstand. Ikke la diabetes påvirke ditt daglige liv. Ta de riktige medisinene og håndheve positive endringer i livsstil og kosthold. Vet du årsaken til diabetes type 2? Hvis du har ingen anelse om, holde lesing og du vil finne ut. Medisinske eksperter sier at diabetes er en arvelig sykdom. For mange år siden, var dette den primære årsaken til diabetes, men nå er det allerede andre faktorer som fører til utvikling av sykdommen. Diabetes er av tre forskjellige typer – type 1, type 2, og svangerskapsdiabetes. Denne artikkelen er fokusert hovedsakelig på type 2 diabetes. Denne sykdommen eller lidelsen er insulinavhengig. Mesteparten av type 2 diabetes pasienter er over førti år i alder, og så det er ansett som voksen diabetes. Som en person blir eldre, bukspyttkjertelen fungerer også mindre. Med mindre arbeid blir mindre insulin produseres. Dette ineffektivitet i bukspyttkjertelen kan skyldes en skade, hormonelle forstyrrelser, og Cushings syndrom. Denne typen diabetes er i stor grad en genetisk lidelse. Hvis du har en historie med diabetes i familien din, er du høy risiko for å utvikle sykdommen. Det er derfor svært viktig at hvis du er høy risiko, må du overvåke din livsstil og kosthold. Du må sørge for at du opprettholder riktig vekt fordi hvis du blir overvektig, kan diabetes satt i. Å være oppmerksom på hvis du er høy risiko for diabetes vil også hjelpe deg i å forebygge utviklingen. Sjekk din nåværende livsstil. Er du alltid inaktiv? Har du for mye å drikke alkohol? Hva slags mat spiser du? Å få nok mosjon er en måte å holde kroppen i form. Pass på at du gjør enkle øvelser i ca tretti minutter hver dag, spesielt hvis du allerede er over førti år. Dietten er også en annen faktor som kan føre til diabetes. Du må spise sunn mat valg og spise bare riktig beløp. Hvis du spiser for mye, kan dette føre til fedme. Matvarer som inneholder glukose, og hvis du spiser mye, kan bukspyttkjertelen ikke skaper tilstrekkelig insulin til å håndtere alle glukose. Det er lett å si om du er overvektig. Kvinner som midjen er over 35 inches og menn over 40 inches er allerede regnes som overvekt. Vær svært forsiktig fordi fedme kan også føre til hjertesykdommer og høyt blodtrykk. Å spise riktig er blant den beste planen for å bekjempe diabetes. Kutt ned karbohydrat forbruk og til å hjelpe deg med å forberede en effektiv diett plan, kan du ta kontakt med en ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog. Unngå å spise for mye søtsaker og drikker mye alkohol. Det anbefales sterkt at du spiser grønnsaker og helkorn. Innføring endringer i kosthold og livsstil kan være vanskelig, men du vil dra nytte av den sterkt. Du kan enten forebygge diabetes, eller du kan styre og administrere din nåværende diabetiker tilstand. For å summere det hele opp, årsakene til diabetes type 2 er genetisk, usunn livsstil og kosthold, fedme og aldring. Hvis noen av disse tingene beskriver deg best, er det på tide å gå til legen din med en gang. Har blodsukkeret undersøkt. Ta oppmerksom på at denne undersøkelsen er ofte utført to ganger for å få nøyaktige målinger. Hvis legen sier at du ikke har diabetes, så bra for deg, men hvis du har sykdommen, må du være ekstra forsiktig nå. Du må snakke med legen din om den beste behandling for diabetes; den måten kan du effektivt administrere ditt liv og tilstand. Ikke la diabetes påvirke ditt daglige liv. Ta de riktige medisinene og håndheve positive endringer i livsstil og kosthold. —————————————- Merk: Denne artikkelen kan bli fritt gjengis så lenge som forfatterens ressurs boksen nederst i denne artikkelen er inkludert og alle koblinger må være aktiv /linkable uten syntaks.
