Spørsmål Book Kjære Dr, etter jeg er aktiv person (26) og spille mye basketball på fritiden. Jeg har hatt en pågående verkende smerter i rundt fem år på min venstre side /korsrygg. Det er ikke et resultat av en skade eller høst, og jeg hadn`t forandret min øvelse regime når det først startet.
Jeg har vært å se en lege i min lokale sykehuset og han mener det kan være å gjøre med min holdning som jeg pleier å stå med venstre ben fremover. Utover dette kan jeg ikke se noen grunn til smerte og jeg er stuck på hva du skal gjøre videre.
Kan du gi meg råd om dette problemet, og hvis du føler at det er muskuløs basert (dvs. Eksterne /interne obliques) ville du tankene foreslå noen øvelser eller strekninger som kan bidra til å lindre smerten?
Tusen takk mye, jeg takker for hjelp og råd med denne saken.
Masao
Svar
ACBSP, DACBSP, ammerican kiropraktikk styret i idretts leger, Staten Island kiropraktor, USA olympiske treningssenter
Hei Masao,
jeg beklager at du har det vondt, men takk for spørsmål.
som en aktiv person, idrett, med eller uten smerter, med eller uten en klage — jeg anbefaler at du ser din Doctor of Chiropractic for en evaluering. Legen vil kunne se om det er noen skjevheter i systemet ditt. Jeg er partisk, og jeg vil anbefale en DACBSP- en Chiropractic Doctor sertifisert i behandling av idrettsskader (se: https://www.acatoday.org/pdf/ApprovedChiropracticSpecialtyPrograms.pdf for de forskjellige kiropraktisk spesialiteter).
Hvis en sportsbil lege (se: www.ACBSP.com) er ikke tilgjengelig for deg, ville kanskje en kiropraktor med en orto, nevro, eller rehab spesialitet være passende for din tilstand
Du tilstand.: «…. jeg har vært å se en lege i min lokale sykehuset ….», spør din familie MD for navnet på DC (Doctor of Chiropractic) at han (hun) arbeider med. Hvis MD ikke har noe forhold med en kollega kiropraktor, spør rundt nabolaget for lokal god familie kiropraktor som alle går til.
«…. han mener det kan være å gjøre med min holdning som jeg pleier å stå med venstre ben fremover ….»; Eksporter ubalanser, asymmetri, er skade venter på å skje . Se sports kiropraktor !!!
Her er litt informasjon jeg dele ut på mine utøveren pasienter i min Staten Island Chiropractic kontor:
Athletic Performance Improvement, Accelerated Recovery
Kiropraktikk er godt kjent for å forbedre idrettslige prestasjoner, forebygge idrettsskade, og akselerere utvinning fra skade eller hard trening. Med Leger av Chiropractic servering på nesten hver nasjon 抯 OL-laget, med Chiropractic holder offisiell status med USOC og serverer nesten alle amerikanske OL Athlete: resultatene av kiropraktikk kan ikke nektes. Trenere og utøvere er klar over begreper som
forbedret ytelse, bedre ytelse,.
Akselerert utvinning, restaurering og regenerering.
.
Mange trening konferanser diskutere strategier på disse aspektene av trening, konkurranse, idrett og atletiske.
En interessant studie ble utført og publisert helt tilbake i 1991. januar 1991 utgaven av Journal of kiropraktikk Forskning og klinisk undersøkelse publisert funn som viser signifikante økninger i idrettslige prestasjoner etter en tolv ukers program of Chiropractic behandling.
Athletic Evne Forskning:
Mannlige og kvinnelige utøvere i alderen 18 og 42, som representerer en rekke sportsbakgrunn, ble rekruttert til å delta i denne studien. Ingen hadde noensinne vært under chiropractic omsorg. Hver av disse deltakerne gjennomgikk elleve separate tester, hver test utviklet for å måle et bestemt aspekt av idrettslige prestasjoner. Deretter ble halvparten av deltakerne evaluert gjennom kiropraktikk analyse og plassert på en tolv ukers program med kiropraktisk behandling (konsekvent diett av kiropraktikk, ligner på en konsekvent diett av fysisk atletisk trening /mosjon). (Målt aspekter: stigtrinn testen, unnvike løp, rett boomerang løp, modifiserte bass tester av dynamisk balanse, vertikal kraft hopp, stående bred hopp, avstand oppfatning hoppe, horisontal lineær plass testen, nelson hånd reaksjon test, nelson bevegelseshastighet test, nelson valg av respons-bevegelsen test)
Alle fag fortsatte å trene og praksis som vanlig i sine idretter. Ved halvveis på seks uker, ble de alle revurdert og endringer i skår for hver gruppe ble sammenlignet. Alle økninger i opptredener av hver gruppe ble målt ved hjelp av den gjennomsnittlige prosent endring i alle elleve tester kombin.
Kontrollgruppe, de som ikke mottar chiropractic omsorg, viste liten forbedring i åtte av elleve tester (denne gruppen hadde vært trening 慳 er vanlig? for tidsperioden). Ved å kombinere de gjennomsnittlige prosentandeler av endring på hver test ble det funnet at kontrollgruppen viste en generell forbedring på 4,5%.
De som mottar kiropraktisk behandling (sammen med deres 憉 sual trening ?, testgruppen, hadde dramatisk forskjellige resultater. de viste bedring på alle elleve tester for totalt 10,7% gjennomsnittlig økning etter seks uker. Og da testes på nytt etter den andre seks ukers periode med omsorg denne testgruppen viste en bemerkelsesverdig 16,7% gjennomsnittlig økning i atletiske evne.
(tenker på at en /onehundredth av et sekund (1 /100th) er forskjellen mellom seier? miste ,,, 16,7% er stort)
Hva gjør Kiropraktorer Do?
Kiropraktorer analysere strukturen av kroppen, på jakt etter forskyvninger, hovedsakelig i ryggraden, og også ekstremiteter. Spinal forskyvninger, betegnet vertebrale subluxations, irritere nerver som igjen hemmer kroppen 抯 evne til å fungere optimalt. Som en høy ytelse bil, må den menneskelige struktur være balansert og i innretting å være på den 抯 beste. En Ferrari med stempler som don 抰 brann i rekkefølge, hjul som er ute av balanse eller justering og høye ytelsesspesifikasjoner som er feil satt ikke bare vil ha det? Er ytelsen kompromittert, men vil også ha økt dramatisk potensial for deler som slites ut og sammenbrudd . Den menneskelige kropp, langt mer delikat og komplisert enn til og med de mest avanserte bil er lik. Dersom rammen, spesielt ryggraden,? T isn riktig justert og balanced- kroppen ikke kan utføre til det? Er potensial og er mer utsatt for sykdom og skade, med langsommere bedring når skader oppstår.
Hva gjør ryggvirvel subluxations do?
ryggvirvel subluxations forårsake nerve conduction forstyrrelser. Dette hemmer millioner av beskjeder fra hjernen strømmer jevnt langs nerver og i dette i sin tur forstyrrer koordinering av handlinger av kroppen. Den eneste helsepersonell opplært til å diagnostisere og korrigere vertebrale subluxations er Doctor of Chiropractic. Som en riktig innstilt Ferrari kiropraktisk pasienten utøver, når de er riktig justert, fungerer på et nivå på topp ytelse.
Kjente idrettsutøvere Utnytte kiropraktikk.
Mange idrettsutøvere har oppdaget forholdet mellom riktig spinal justering og sitt eget nivå av prestasjon. San Francisco Forty-Niner Greats Joe Montana og Roger Craig samt tung vekt mester Evander Holyfield er eksempler på profesjonelle og idrettsutøvere i verdensklasse som innser (d) verdien av riktig strukturell justering og balanse i kroppen sin. De har lært gjennom egne erfaringer hva forskning har vist; som gjennom chiropractic omsorg – en kan vise til raskere reaksjonstid, bedre balanse, bedre samordning, økt muskelkraft; og da injured- akselerert utvinning og regenerering.
konkurransefortrinn.
vekt på sportslige fortreffelighet fortsetter å eskalere i dette landet i form av både dollar og ekstreme i personlig offer. Selv om farene ved å ta anabole steroider har blitt mye omtalt for år, hvor mange utøvere som lider alvorlige helseproblemer forårsaket steroider fortsetter å vokse. Nå, derimot, utøveren på jakt etter et konkurransefortrinn trenger ikke se utover rammen av hans (hennes) egen kropp. Økt offentlig bevissthet fører mange til å innse at en naturlig metode er tilgjengelig for å oppnå ytelsesforbedring. Den metoden er Chiropractic!
Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic Board of Sport Leger; Diplomate, American Academy of Smertebehandling; Sertifisert Klinisk ernæringsfysiolog (IAACN); FØRSTE Chief of Chiropractic i et sykehus i New York State (DHSI); Som sett i FOREBYGGING Magazine, Invitert til Colorado Springs (Olympic Training Center) Care for USA olympiske idrettsutøvere 2010
Jeg håper at artikkelen forklarer min recomendation til deg.
Du har en klage, noen form for condtion i muskel-skjelettsystemet: se en kiropraktor, få en vurdering, kanskje få litt kiropraktisk behandling. Ikke bare ta meds å dekke opp problemet! SE:
PAIN
Smerte er en 憆 ed lys på dashbordet
Smerte er kroppen din forteller deg at noe er galt?.
Tror du bør lytte ??
Det røde lyset på dashbordet i bil- Anmeldelser – du ignorere det før bilen bryter ned, etter eller får du den sjekket og løse problemet?
Smerter, smerter i kroppen-Anmeldelser – du ignorere den inntil kroppen bryter ned, etter eller får du den sjekket og løse problemet?
Pain, etter gjør du dekke opp smerten ved å ta smertestillende?
Ta en smertestillende, etter maskere smerte, etter og tillate et problem å komme videre i kroppen din?
Pain Killing medisiner ??? = 16.000 dødsfall (sannsynligvis underrapportert)
DØD! ? ! ? bedre se ut på disse medisiner !!!
merknader på smertestillende:
Merk endringer bestilt av FDA; FDA annonserte foreslåtte etiketten endringer for OTC over-the-counter smertestillende midler for å inkludere muligheten for mage blødning og leverskade (FDA nyheter 206- 207, 12-9-06);
seksten tusen DØDSFALL: «steroide anti- inflammatoriske legemidler (NSAIDs) er effektive medisiner for behandling av mange kronisk smertefulle medisinske forhold. imidlertid er det anslått at 25% av alle alvorlige bivirkninger involverer NSAIDs, med mer enn 100.000 sykehusinnleggelser og 16.000 dødsfall årlig på grunn av NSAID-indusert gastrointestinal (GI) arrangementer. «—– https://hhc.sagepub.com/cgi/content/abstract/13/6/468 Home Health Care Management en viktig bivirkning av aspirin og andre NSAID er at det vil hemme bruskreparasjon og akselerere bruskødeleggelse (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Mange ganger folk tar NSAIDs for smerten ved leddgikt, ikke realisere disse stoffene kan gjøre den underliggende tilstanden verre. Disse medikamentene dekke opp smerten, og føre til at problemet forverres.
Smerte kan ofte være et resultat av ryggvirvel subluksasjon Complex.
Ryggvirvel subluksasjon (慥 SC ?, 憇 ubluxation?)
ryggvirvel subluksasjon er faktisk en ganske vanlig tilstand. Leger av Chiropractic titt for patologiske tilstander som kan kreve henvisning til andre spesialiteter, og også se etter 慡 ubluxation? Andre disipliner ser for patologi, men overse betydningen av stilling og bevegelse i ryggraden som påvirker nervesystemet vårt (Master Control System ALLE helsefaglig lære dette). VSC- 慡 ubluxation ?? kan være årsaken til mange symptomer og tilstander.
Bare en Doctor of Chiropractic vil evaluere og behandle for VSC, samt andre patologi.
løpet av VSC er svært variabel. Noen pasienter med VSC bokstavelig talt kan ikke gå, men andre pasienter med liknende Verdier kan være i stand til å løpe maraton eller løfte tunge vekter. Noen pasienter umiddelbart utvikler symptomer relatert til VSC, noen pasienter ta år å utvikle symptomer. Noen mennesker lider for bare et par dager med smerte og symptomer, noen mennesker lider i månedsvis. Noen mennesker komme i dager, noen tar måneder eller år, avhengig av alvorligheten av tilstanden., En subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (mastersystemet som styrer og koordinerer alle funksjon i kroppen), og kan forårsake ulike andre forhold, symptomer og problemer.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon. Når subluxated, leddene er i en stresset, sårbar, kompromittert tilstand. Subluksasjon kan forårsake leddgikt, skiveprolaps, eller forverre slike forhold.
ryggvirvel subluksasjon kan ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering
Dr.. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic Board of Sport Leger; Diplomate, American Academy of Smertebehandling; Sertifisert Klinisk ernæringsfysiolog (IAACN); FØRSTE Chief of Chiropractic i et sykehus i New York State (DHSI); Som sett i FOREBYGGING Magazine, Invitert til Colorado Springs (Olympic Training Center) Care for USA olympiske idrettsutøvere 2010
++++++++++++++++++++++
du spørre: «………… kan du gi meg råd om dette problemet, og hvis du føler at det er muskuløs basert (dvs. Eksterne /interne obliques) det greit å foreslå noen øvelser eller strekninger som kan bidra til å lindre smerten ……… «——-
Min anbefaling -?? Se din lokale Doctor of Chiropractic
øvelser -.? din lokale lege som har en hands på undersøkelse av dere vil være i stand til å gi deg spesifikke øvelser for dEG.
jeg håper dette hjelper alle.
Hvis du trenger ytterligere informasjon, vennligst ikke nøl med å recontact meg her på
alle ekspertene!
Din Staten Island Sports kiropraktor venn,
Dr. Victor Dolan
https://drvictordolan.chiroweb.com ==== nyhetsbrev
Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic
Board of Sport Leger; Diplomat, American Academy of Smertebehandling;
Certified Klinisk ernæringsfysiolog (IAACN); Manipulasjon under anestesi Proctor, etter sertifisert ambulansearbeider – NYS og folkeregisteret, FIRST
Chief of Chiropractic i et sykehus i New York State (DHSI); Som sett i
FOREBYGGING Magazine, Invitert til Colorado Springs (OL Training Center) for bedriften Care for USA olympiske Idrettsutøvere 2010
