Spørsmål Book Hei, jeg har hatt smerter i korsryggen i over et år nå etter å ha skadet meg selv under en hinderløype. Jeg endte opp med å få bøyd over helt bakover. Etter hendelsen bevegelsen var nesten umulig. Det har vært over et år nå, og jeg har fortsatt problemer med grunnleggende ting. Turgåing og sitte i lange perioder av gangen dreper meg. Under bandet praksis kan jeg ikke komme til noen av våre skjemaer riktig på grunn av ikke å kunne ordentlig vri rundt. Min fastlege er bare å si at det er muskuløs, men de kan ikke komme opp med en eksakt årsak til hvorfor det har pågått så lenge.
Så jeg bare lurte på om du ville ha noen råd?
Takk igjen, etter Courtney
Svar
Lawrence Gold somatikken
Hanna Somatic Educatio Hei, Courtney,
To artikler jeg har skrevet adresse spørsmålet ditt:
Full Recovery fra en skade
