forkjølelsessår lysines er en svært vanlig forekomst og mange typer narkotika og kremer er brukt mot dem. Men disse ikke gir full beskyttelse mot forkjølelsessår. Det er alltid en fare for gjentakelse av forkjølelsessår. Derfor er det bedre hvis pasientene bruker naturlige stoffer som vil hjelpe i forebygging av forkjølelsessår.
Det er flere ting som kan hjelpe i forebygging av forkjølelsessår. Disse omfatter stoffer som stammer fra eller som forekommer i planter og dyr. En av dem er aminosyren lysin.
Lysin er en aminosyre som er til stede i den normale menneskekroppen. Vår kropp stammer den fra dietten som vi forbruker. Det kan ikke syntetiseres i kroppen, og derfor må det tas bare eksternt.
Inntak av kosttilskudd av lysin kan være svært nyttig i løpet av forkjølelsessår. Hvis pasientene ta høy dosering av lysin, hjelpemidler den i å begrense forkjølelsessår. Men det er nyttig bare når det er tatt i form av høye doser.
Det er faktisk forsinker veksten av herpes virus gjennom replikering og derfor forkjølelsessår tregere. På grunn av denne egenskapen det reduserer hyppigheten av forekomst og utbrudd av forkjølelsessår.
I tillegg til de ovenfor nevnte egenskapene hvis det tas sammen med kosttilskudd som sink, vitamin C med bioflavonoider, etc, så det effektivitet øker og det virker raskere.
herpes virus som er ansvarlig for de produserende forkjølelsessår krever en aminosyre arginine, fra menneskekroppen, for sin vekst. Men når pasienten tar lysin kosttilskudd, undertrykker lysin metabolismen av arginin. Uten Arginin herpes virus blir inaktive, og det kan ikke gjenskape.
Du kan konsumere matvarer som inneholder lysin naturlig eller du kan også ta kunstige kosttilskudd som gir lysin. Som lysin er en viktig aminosyre og er nødvendig for proteinsyntese i menneskekroppen, mennesker bør ideelt sett, spise mat som er rik på lysin innhold. Disse matvarer er grønnsaker, fisk, kylling, ost, melk, Brewers gjær, bønner etc. Du kan også bruke disse, i den tiden av infeksjon. Men under infeksjonen husk å unngå matvarer som inneholder arginin. For eksempel bør du unngå nøtter sjokolade, hel hvete, kokos, havre, koffein etc. Bare da supplere kroppen med lysin kan være nyttig.
Men det er bedre å bruke kunstig dosering av lysin under infeksjonen . Dette er fordi lysin er nødvendig i mer mengder for det være effektive. Derfor bør du alltid spise dose per dag, som inneholder mer enn 1250 mg lysin. Derfor bør du ta to tabletter av Lysine per dag inneholder 625mg Lysine hver.
Det er bedre å bruke lysin kosttilskudd i stedet for å bruke antivirale medikamenter for forebygging av forkjølelsessår. Dette er fordi da dette forekommer ofte, kan bruken av disse stoffene igjen og igjen føre til skade på legemet på den annen side er bruken av lysin sikrere fordi det er en aminosyre som er nyttig for kroppen. Men det bør ikke være konsumert i overkant på en eneste gang. I tillegg til dette den andre fordelen er at de er billige. Enhver person kan bruke dem med problemer som allergier, etc.
