fungerer selv når Tatt tre ganger i året «, bredde:» 500 «});});
27 februar 2003 – Forebygging av benbrudd som du alder kan være så enkelt som spratt en vitamin D pille bare tre ganger i året
det er spesielt viktig å forebygge bein tynning og brudd hos eldre faktisk bryte hip kan også føre til døden i mange eldre mennesker.. – -. grunn av en økning i lungebetennelse eller blodpropp blir immobilisert i sengen
Tidligere studier har vist at en kombinasjon av vitamin D og kalsium kan redusere frakturer Men forskere i en ny studie ønsket å se om vitamin D. alene ville ha samme effekt. studien er publisert i forrige utgave av
British Medical Journal
.
Forskere har studert mer enn 2500 mennesker 65 til 85 år. Hver tok 100 000 IE vitamin D – en høy dose sammenlignet med den normale dose på 400 IU – eller en placebo hver fjerde måned.
Folk som tok vitamin D var 22% mindre sannsynlighet for å ha et brudd i løpet av fem-års studie. De var også 33% mindre sannsynlighet for å ha et brudd i områder av kroppen som er ofte påvirket av osteoporose (hofte, håndledd, underarm, og ryggvirvlene).
Det var ingen bivirkninger av vitamin D og kostnadene var nominell – $ 1,59 i året. Dersom fremtidig forskning bekrefter at vitamin D er effektivt for å forhindre brudd, selv når de er tatt bare noen få ganger i året – dette kan være et velkomment tillegg til staving av osteoporose og potensielt alvorlige helseeffekter av denne sykdommen.
