Spørsmål Book Er overutviklet muskler permanent? Hvis ikke, hva er den beste måten å miste dem?
Svar
Jane,
En grunn muskler overdevelop er at de er imøtegått av andre muskler som er for stramt. En annen grunn er dårlig holdning (fysisk struktur), som kan nødvendiggjøre konstant sammentrekning og oppbygging av visse muskler.
En god måte å miste overutbygging er å tilbake tonen i musklene som samhandler med overutviklet en (s .) – lavere
Somatic trening er en metode som kan oppnå dette målet. Rolfing er en annen.
Lær mer om somatisk trening på somatics.com.
Lær mer om Rolfing på rolfguild.org.
Med hensyn, etter Lawrence Gold
