Spørsmål Book jeg lider av tarmgass hovedsakelig på kveldstid liggende i sengen. Jeg har også hemorhhoids å komplisere problemet. Hva slags kosthold kan du anbefale å lindre noen av mine symptomene.
Svar
Robert, etter Har du blitt diagnostisert med irritabel tarm syndrom?
Hvis du ennå ikke har gjort det, ta kontakt med familien din lege om symptomene dine . Hemorroider er vanligvis behandles med en økning i fiber og vann i kosten,
varme bad, kalde-pakker for å redusere hevelse og
hemorroidal krem på området. Forstoppelse og gass, samt forstoppelse og hemorroids ofte går hånd i hånd. Hvis du kan finne en vei gjennom kostholdet ditt for å behandle forstoppelse, er du ett skritt foran i behandling av gass og hemorroids. Noen mennesker opplever at enkelte matvarer er ansvarlig for gass- for mye brød produkter eller for mye sukker i kosten. Noen ganger kan en plutselig og stor økning i fiber kan være årsaken. Dette er noe du bør diskutere med legen din. Uten en diagnose er det vanskelig å si hva som vil fungere best for deg. Moderasjon i alt er vanligvis nøkkelen. En person som ikke har irritabel tarm syndrom bør være i stand til å spise litt av alt, mens du drikker nok væske (særlig vann), for å være sunn og symptomfrie.
anbefalte mengden vann (helst filtrert) er seks til åtte glass om dagen. Hvis du ikke får nok vann i systemet ditt, er det veldig lett å få forstoppelse. Noen med irritabel tarm syndrom ville være klokt å holde en matdagbok for å finne ut hvilke matvarer er skjerpende sine symptomer. Hvis du har blitt diagnostisert med IBS, og har flere spørsmål om bestemte dietter, kan du skrive igjen. Jeg håper dette har vært nyttig for deg.
Beste ønsker, etter Sonia
