Få arbeidsplassen helseproblemer er mer betydningsfull – og mer ignorert – enn å skrive ergonomi. Mens stadig flere arbeidstakere bruker stadig flere timer å skrive på en datamaskin hver dag, noen av disse fremtidige ofre for carpal tunnel syndrom og relaterte smerter gjenkjenne hvor enkelt det er å korrigere slike problemer før de oppstår. Heldigvis har en bemerkelsesverdig nytt sett med ergonomiske løsninger nylig dukket opp.
Nøkkelen til å lindre spenninger og smerter i forbindelse med urettmessig skrive er utdanning. Heldigvis, utdanne deg selv er nå enklere og rimeligere enn det noensinne har vært. Det er fordi en utvalgt gruppe av de fremste mosjon fysiologer har nylig gjort det til sin virksomhet til å utforme og tilby et sett av enkle ergonomiske teknikker og øvelser som kan hjelpe selv de travleste arbeideren å redusere langsiktige fysiologiske risiko.
The Future of Typing ergonomi
fremtiden for å skrive ergonomi er her i dag, og hvis du vet hvor du skal lete, kan du nyte en uvurderlig sett av fysiske forbedringer. Gjør du det nå er viktig ikke bare fordi feilaktig skrive forårsaker kumulativ skade, men også fordi det ofte for sent å gjøre en endring av den tiden at skaden blir tydelig. Ta riktige skritt for å beskytte deg selv i dag, og du vil aldri trenger å oppleve de ødeleggende effektene av en alvorlig fysisk problem som tilsynelatende har oppstått over natten.
Dagens kontorarbeidere nyte bemerkelsesverdige fordeler over gårsdagens kontorarbeidere i et bredt spekter av helserelaterte måter. Dessverre, dagens mest lumske helserisiko er langt mindre opplagt enn gårsdagens. Fordi de er ikke mindre viktig, men det er viktig at du tar deg tid til å utdanne deg selv og gjøre endringer mens du fortsatt kan.
