You kan spørre: Hvorfor er det viktig at du bryr deg for tannkjøttet, bortsett fra tennene? Våkn opp fra dette faktum: Flere tenner er borte på grunn av tyggegummi problemer enn på grunn av tannråte. Voksne lider av tannkjøtt problemer; de bare skiller i grader. Oftere enn ikke, tannkjøtt problemer jobbe sakte at du kan fortsatt ha muligheten til å hindre dem fra å bli verre. 1. Kvalitet børste er key.It er ikke tilstrekkelig at du pusser tennene; du trenger å gjøre det riktig. Puss tennene snart du har tatt din frokost (eller før det), og etter at du går i dvale. Sats på fluortannkrem. Rengjør hver side i sirkelbevegelser. Pass på at du børste tungen. Hvis i tilfelle du ikke kan pusser tennene, kan du tygge tyggegummi som er fri fra sugar.Remember å ikke være for tøff på tennene dine. Pensle dem sakte og unngå å sette press på tannkjøttet eller du vil definitivt skade dem. Se etter en myk tannbørste eller en elektrisk tannbørste. Du kan be om hjelp fra tannlegen din i å vite hvilket merke tannbørste til å kjøpe. 2. Sjekk din mat choices.Incorporate grønnsaker, hele korn og frukt i din helse diett. Velg mat som er lav i fett, samt mettet fett. Tenk på de som er lav i natrium også. De kan gjøre bidrag i målet ditt å ha sunt tannkjøtt og for å holde seg borte fra tann decay.3. Se din tannlege i Chandler AZ regularly.Going til tannlegen to ganger i året vil gjøre tennene skal rengjøres av en spesialist og tannkjøttet å bli sjekket ut på en jevnlig basis. Han kan avgjøre om du er utsatt for tannkjøttsykdommer, eller hvis det er en sannsynlighet for at du allerede voksende tannkjøtt problem. Han kan utføre de nødvendige tannkjøtt behandling; dermed vil han være i stand til å stoppe veksten. Din tann lege kan også gi deg råd om hvordan du kan ta vare på tennene og gums.4. Skyll munnen med saltvann. Hvis du allerede opplever symptomer på gingivitt, rense munnen med saltvann. Det vil hjelpe reparere konkurransetannkjøttet på grunn av sin naturlige healing aspektet. Du kan oppløse litt salt til et glass med lunkent vann og jevnt vaske munnen med løsningen mange times.5. Kjøp munnvann som virker mot bacteria.An anti-mikrobielle munnvann vil stoppe utviklingen av plakk i munnen. Du kan jakte på munnen skyll merker som fikk godkjenning fra dental foreninger til å sørge for at du får pengene dine 抯 verdt, og at du tar godt vare på tennene dine og gums.You kan unngå å bli rammet av tannkjøttsykdom ved å fortsette eller å følge oral helse. Du kan utføre tipsene ovenfor, men ikke glem at du har en god partner i din tannlege i Chandler AZ. Han kan hjelpe deg i din reise for å hindre vekst av tannkjøtt problem. Ring hans tannlegekontor og satt et møte.
