Kjenner du noen som klandrer et rotete hjem på å være for opptatt eller sentimental? Hun kunne ha en mer alvorlig tilstand. Eksperter fra A E er «Hoarders» gi tips å få øye advarselen tegn på samlemani. I tillegg får sine rot kontroll tips for paknings rotter …
Teri, en travel 47-åringen sykepleier, passer ikke stereotypen av en hoarder. Hun er ikke en einstøing, forguder sine to barn (alder 12 og 8) og ikke har en gårdsplass full av rot. Men inne Teri hjem, er det en annen story.Piles av barnas klær, leker og bøker strekke til taket. Kjøkkenet ligger begravet i henhold bokser og brukte kattesand. Og kartonger med 3-åringen melk curdle i kjøleskapet. «Vi er bare rotete,» hun says.Many folk er for opptatt til å rengjøre, og vi alle ekorn bort elementer i skap og rom som vi håper våre venner og slektninger vant «t se. Selv når vi har alt vi trenger, belønner vår forbruker-drevet kultur oss for shopping med kuponger og rabatter – så vi kjøpe enda mer. Hva gjør Teri annerledes er at hun s en hemmelig hoarder, akkurat som en i 20 amerikanere, ifølge International Obsessive Compulsive Disorder Foundation (IOCDF). Hennes tvang er å shoppe og samle gjenstander, forlater sin familie i fare for å bli begravd av hennes belongings.People med sykdommen erverve [så mye], de kan t bruker ting som de re ment, forklarer Robin Zasio, psy.d., LCSW, som rådet Teri og andre som henne på [nå avbrutt] A E dokumentarserie Hoarders . Dessuten hjelper hoarders forstå deres behov for eiendeler, innebærer behandling ofte sletting sine hjem av eiendeler som skaper en helse hazard.Professional arrangør Geralin Thomas også dukket opp på Hoarders og arbeider med kunder i Raleigh-Durham, N.C., område. Hun hjelper både hoarders og travle mødre bestemmer hvilke elementer som skal beholdes og hvilke å kaste . I m en mamma til to, så jeg vet hvordan det føles, og rdquo; Thomas sier. Du re feste symbolikk og mening til disse tingene. Når du fortsatt har din sønn s smocked baby klær og han s nå 6 4 , du trenger bare tillatelse til å la ting gå Så hvordan vet du forskjellen mellom sentimentalitet og dysfunksjon? Her er 6 kjennetegn: 1. Hoarders ha problemer eller ikke klarer å kvitte seg med møbler, klær, leker eller andre gjenstander. De er redde, og rdquo; Zasio forklarer. De tror,
Hva om jeg gir opp dette og kan ikke få den tilbake? Hva om jeg trenger dette? Hva om jeg ikke kan tolerere angst
? 2. Store mengder rot på kontoret eller hjemme gjør det vanskelig å bruke møbler eller hvitevarer, eller flytte rundt enkelt. Hoarders ofte kan t komme til sine kjøkkenbenken eller senger på grunn av overfylte hauger av ting, og vil selv velge en ekstrem alternativ sove i en recliner fordi sengen er dekket med papers.3. Hoarders konsekvent mister viktige elementer som penger, skole tillatelse slips eller medisinske former . Papers don t få signert og gå tilbake til skolen, og rdquo; Thomas sier. Barn vaksinasjoner don t få gjort. Det s ingen handleliste, og kuponger er utløpt . 4. De føler seg overveldet av eiendeler som har overtatt huset eller arbeidsområde. De kan ha 16 flasker ketchup og alle av dem er råtten eller utløpt, og rdquo; Thomas sier. Eller de slippe elementer hvor det s mest praktisk, forlater mat på stuebordet eller på badet. 5. Hoarders unnskylde sine innkjøp ved å si at de re kjøpe ting fordi de re et røverkjøp eller å hamstre. Det s forskjellen mellom å få en god avtale på en to-til-en salgs- og hamstre elementer du don t need.A hoarder kanskje tror,
Oh my gosh, jeg trenger bare ett par hansker, men fire for $ 10 er en bedre avtale
, ifølge Zasio. Realiteten er at du kjøper fire par hansker. Er du virkelig kommer til å bruke dem alle? De fleste aren t 6. De unngår å invitere familie eller venner hjem på grunn av skam eller forlegenhet. Hoarders don t tror de kan få sine eiendeler under kontroll, men er klar nok av deres problem å ikke la andre inn i sine hjem, sier Zasio. Profilen til en HoarderIt kan være lett å merke en hoarder så lat eller slurvet, men Thomas og Zasio reke at tilstanden isn t en indikasjon på hvor omsorg, ren eller oppmerksomme en person er . Samlemani diskriminerer ikke, og rdquo ; Zasio sier. Du har folk som gjør det bra i sitt arbeid, og kan ha relasjoner. Jeg gikk til en klient s hjem to dager siden, og hun ser bra ut, gjør det bra i jobben sin, men [hennes hus stank av katte avføring] Mange av dem, faktisk, er perfeksjonister, sier Zasio.
«De tenker på seg selv som samlere og ønsker å ha hver bit.»
Og de ikke bare fokusere på sine egne ønsker, sier Thomas.
«De kjøper gaver, men aldri gi dem bort,» sier hun.
Objekter de finner attraktive holde en spesiell appell, ifølge Thomas. Hun hadde en klient som samlet Tiffany bæreposer med mål om å skape en Tiffany-tema gjestesoverom. I stedet posene vansmektet i en haug, og ble tilsølt med familiens katt.
Hva du kan gjøre
Hvis noen du kjenner har en hamstring problem, oppmuntre dem til å søke behandling fra en lisensiert terapeut.
Hvis du trenger hjelp å overtale dem, foreslår de besøker IOCDF sin hamstring hjemmeside og fylle ut online spørreskjemaer.
I behandling, noe som kan ta seks måneder til et år, blir hoarders lært teknikker for å administrere sine impulser. De re også gitt lekser å lære å tømme ut sine hjem, for eksempel å fjerne seks elementer ut av kjøleskapet hver dag før jeg ser dem neste, Zasio says.The IOCDF tilbyr også måter venner og familie kan hjelpe:
Vis respekt. Erkjenner at personen har en rett til å ta avgjørelser på hans eller hennes eget tempo.
Har sympati. Forstå at alle har noen tilknytning til ting de eier. Prøv å forstå viktigheten av elementene.
Oppmuntre. Kom opp med ideer for å gjøre hjemmet tryggere, som å flytte rotet fra døråpninger og haller.
Team-build. Don t krangle om hvorvidt du vil beholde eller forkaste et element; stedet, finne ut hva som vil bidra til å motivere personen til å forkaste eller organisere.
reflektere. Hjelpe personen erkjenner at hamstring forstyrrer mål eller verdier de kan holde. For eksempel ved å de-cluttering et hjem, kan personen være vert for sosiale sammenkomster og har en rikere personlig liv.
Spør. Å utvikle tillit, aldri kaste noe bort uten å spørre om tillatelse
Organisere Teknikker Uten skikkelig behandling, det s. Vanskelig for hoarders å etablere en rengjøring rutine. Men om du re en hoarder i behandling eller bare overveldet av dine eiendeler, her er teknikker Thomas anbefaler å kontrollere rot:
Den 30-dagers regelen: Gjør en avtale med din familie som i løpet av de neste 30 dagene, du vant t bringe noe nytt inn i huset bortsett fra mat
Clean i seksjoner. Når rette opp, tenk på rommet dividert med tallene på en klokke. Begynn på toppen, og fjerne hvert avsnitt i 5- eller 15-minutters intervaller, og deretter gå videre til neste
Velg et tema. Hver dag, velg noe du har strødd rundt huset slik som kleshengere eller kaffekopper og samle så mange av de elementene som du kan i en container. Når du re ferdig, rengjør dem og enten sette dem bort eller boksen dem for donasjon
aktualitet test: Når rense ut et skap, spør deg selv:. Hvis jeg skulle handle i dag, ville jeg sette dette på min handleliste Hvis svaret er nei, bli kvitt det
Hold deg til din nåværende stil.? Når du går gjennom gamle klær, spør deg selv: Betyr dette representere den personen jeg er i dag Eller invitere en venn og spør, Hvis jeg gikk i seg dette, hva ville du si Hvis svaret er negativt, bli kvitt varen.
For mer om Geralin Thomas, gå til hennes nettside, Metropolitan Organizing. Er du en pakke rotte?
Samle ting kan være en ufarlig vane, men samlemani er en alvorlig lidelse. Ta denne pakken rotte quiz for å finne ut om du er mer enn en tilfeldig solfangeren og kan trenge hjelp med hamstring vaner.
