Vi elsker kinesisk mat, spesielt Indianised versjon! Nudler, ris, supper – name it og munnen starter vanning. Men uavhengig av sin smak og hvor mye vi elsker å spise det, kan du ikke overse det faktum at det kan være usunn og kan ha negative effekter
Øker kolesterolnivået. Stekt ris og nudler er en kinesisk stift, men mengden olje som går i matlaging dem kan eskalere dine kolesterolnivået i blodet. Les om 10 kolesterolsenkende matvarer
surhet. Overdreven olje i kinesisk mat kan gjøre magen churn mer syre. Fet mat har en tendens til å bo for lenge i magen, produsere mer syre og irritere tarmslimhinnen
Hodepine. Kinesisk mat er vanligvis forbundet med hodepine og det sammensatte ansvarlig for hodepine er mononatriumglutamat (MSG). Det er kjent å øke muskel ømhet og hodepine. Les om bivirkninger av MSG
Oppblåsthet. Takket være oljen i kinesisk mat, det gjør du gassy og kan forårsake fysisk ubehag. Fet mat har en tendens til å utsette magen tømming, dvelende inne i lang tid, og at du skal føle deg oppblåst
Hypertensjon. Kinesisk mat har også mye salt. Å spise det ofte kan øke blodtrykket gir opphav til diverse andre komplikasjoner i hjerte. Hvis du lider av hjerte- og karsykdommer, er det beste du unngå å spise kinesisk mat
Vektøkning:. Ris og nudler er rike på karbohydrater. Disse karbohydrater brytes ned raskt av kroppen for energiproduksjon, og ikke holde deg full for en lengre tid. . Som et resultat av hvor du har en tendens til å føle sulten raskere og spise mer, få vekt
Du kan gjerne lese:
12 måter å spise sunt på en kinesisk restaurant
indiske snacks v /s kinesisk mat – hvilket alternativ som er sunnere
6 lav-kalori kinesiske oppskrifter for Weight watchers
for flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
