Codependency er et problem som fører til at enkeltpersoner å miste seg selv i relasjoner?. Codependents bort sine følelser, behov og problemer mens besatt på følelser, behov og problemer med andre. De har en oppblåst følelse av ansvar for andre og sliter med å opprettholde sunne grenser. Dermed de tåle relasjoner som stressende og ofte opplever av angst, depresjon, skyld og harme.
Det er også godt kjent som «forholdet avhengighet» fordi folk med codependency ofte holde relasjoner som er ensidig, følelsesmessig ødeleggende og /eller fornærmende. Lidelsen ble først anerkjent omtrent ti år siden som et resultat av mange års undersøke mellommenneskelige relasjoner i familier av alkoholikere. I denne artikkelen skal vi diskutere de viktige årsakene til codependency.
dysfunksjonell familie
Den viktigste grunnen etter et slikt problem er ofte en dysfunksjonell familie, der codependent vokste opp i en unormal måte. Codependency er født av å vokse opp i dysfunksjonelle omgivelser. Familieproblemer oppstår når overveldet foreldre er i stand til å møte de emosjonelle behovene til sine barn til et betydelig nivå over en betydelig periode. Hovedpoenget er dette: når foreldrene slå inn kronisk overveldet av problemer, den mentale helsen til sine barn kan bli påvirket, noen ganger resulterer i codependency
Lav selvfølelse
Mangel på selvtillit kan. effekt i et intenst behov for godkjenning av forholdet. Dette behovet for godkjenning vanligvis resulterer i codependency. Barn av dysfunksjonelle familier kommer til å tro at de er juridisk ansvarlig for problemene med andre, spesielt de av sine foreldre. Som et resultat av de utvikler saker av lav selvtillit, tro på seg selv som inkompetent eller ufortjente kjærlighet fordi de har sviktet sine urolige foreldre.
Perfeksjonisme
Familier som gjør Codependents lean å fokusere i stor grad på perfeksjon, eller minst utseende av fullkommenhet. De prøver å holde seg til strenge regler perfekt og holde andre folk til høye standarder kan være ødeleggende på relasjoner. Familier som er innviklet kan være like skadelig som de som er for enebolig. Familier som har for strenge regler er som tilsvarende ødeleggende som familier som er kaotisk.
Co-avhengighet Kjører i Familie
Co avhengige atferd er overlevert fra generasjon til generasjon, fortsetter en ond sirkel. Codependency er en lært atferd, oftest gått ned gjennom familier; du har lært det som en ferdighet til å håndtere. Du gjorde ikke noe galt – men, som voksen, er det en utilstrekkelig og til slutt ineffektive måten å håndtere i forhold
Udekkede emosjonelle behov
Forutsetningen er at vi alle har et reservoar. for kjærlighet (eller kjærlighet tank) inni oss. Hvis vår kjærlighet tanken ikke er fylt av «signifikante andre» i våre liv, vil vi ikke ha våre emosjonelle behov møtt; Vi vil derfor utvikle seg til en gjensidig avhengighet.
Codependents er snille personer som er svært stresset fra bære byrden av verden på sine skuldre. Den gode nyheten er at codependency er veldig behandles. Behandling med Codependents innebærer undervisning egenomsorg ferdigheter, og viktigst, å påvirke dem de er ikke egoistisk eller i fare for å velge å ta vare på seg selv. Du kan lære å ta vare på deg selv, noe som vil føre til sunnere relasjoner og et mer tilfredsstillende liv.
