When det gjelder å rydde voksen akne, er det slags behandlinger ut på markedet. Du kan ikke gå to føtter uten å snuble over en eller annen annonse fremme sine produkter. Det er egentlig ganske synd, skjønt. Hvorfor, spør du?
Fordi ingen av disse behandlingene er en faktisk kur for akne. De er nettopp det; behandlinger. De er designet for å tvinge deg til å fortsette å bruke produktet for å opprettholde klar hud. Ville det ikke bare være mer fornuftig å kurere akne gang og bli ferdig med det?
Vel det er fullt mulig! Vi har vært betinget av akne bransjen at akne er en hud problem og at vi må bruke sine produkter for å få klar. Sannheten i saken er imidlertid at veien til å fjerne voksen ligger i håndteringen av de virkelige problemene inni kroppen din som faktisk forårsaker din breakouts.
Ta for eksempel insulin. Når det er for mye insulin i blodet, fører det til våre hudceller til å dø ut raskt og klumpe seg sammen. Videre fører det til våre oljekjertlene til å produsere for mye sebum. Begge disse, selvfølgelig, blir tilstoppet i porene. Så hvor kommer denne oppbyggingen av insulin fra?
Vel, jeg er sikker på at du er kjent med å bli litt sløv og sliten etter en typisk lunsj. Du vil bli sittende på jobb eller i klassen og du vil føle en bølge av tretthet skylle over deg som du sliter med å få arbeidet gjort. Vel, dette er fordi våre blodsukkernivået har falt ganske lav; Kroppen vår har ikke mye energi til å forsyne seg selv, og det har blitt litt sliten. Dette er fordi når vi spiser, utgivelser kroppen insulin for å hjelpe forsyne seg selv med energi.
Bortsett maten vanligvis fører til at våre blodsukkeret til å stige for raskt, som i sin tur fører til at våre insulin nivåer å stige tilsvarende. Denne flommen av insulin faller våre blodsukkernivået, som fører til den slitne følelsen vi opplever. Nå er dette i seg selv er egentlig ikke så ille.
Men denne syklusen skjer bokstavelig talt hver dag og har gjort det nesten siden fødselen vår. Så, over tid, svinger blir større og villere. Dette begynner å skatte kroppen vår, slik at mer insulin for å stå over så vel som sliter vårt immunsystem. Når immunsystemet er utslitt, åpner denne døren for akne bakterier å begynne å multiplisere ut av kontroll på huden vår.
S. acnes bakterier er naturlig forekommende; den finnes på alles hud. Problemet er kroppene våre kan ikke kontrollere det lenger. Så nå huden vår har blitt det perfekte stedet for akne, død hud og olje er clogging porene, bakterier lever av det, noe som fører til en reaksjon fra kroppen vår og det er derfor vi får kviser.
Men som jeg påpekte, hvis ingen av disse interne problemer eksisterte, da vi ville ikke trenger å bekymre deg om noen av dem; vår akne vil opphøre å være et problem før det startet selv. Dette er grunnen til at noen eksterne behandlinger kan aldri kvitte deg med din akne problemer. Hvordan kunne de? Dine virkelige akne problemer er inne.
Den beste måter å reversere skaden inkluderer å unngå bearbeidet mat, til en viss grad. Du kan fortsatt spise pizza, men det handler om moderasjon. Heldigvis finnes det flere kraftige metoder. For eksempel, hvordan vann drikker du om dagen? Jeg vedder det handler om en glass, kanskje! Drikker minst 1,5 liter hver dag hjelper mye i å rydde bort bygget opp hormoner og fukter huden din.
Unngå også melkeprodukter så mye som mulig. Dagbok har insulinlignende vekstfaktor (IGF-1), som gir til den allerede eksisterende insulin problem. Til slutt, vitamin A og sink har veldig bevist banerekorder for å fjerne voksen akne.
Annen svært kraftig metode du kan bruke til å bli kvitt voksen acne er en rask. En rask er egentlig å spise bare en mat, vanligvis epler, i flere dager eller ikke spise fast føde og drikke bare naturlig juice i flere dager.
Begge metodene fungerer ved å frigjøre energi som ellers ville gå til fordøyelsen som gjør denne energien til å være rettet mot healing problemene innenfor.
