Hvert år, mer enn en million mennesker i USA alene lider av et hjerteinfarkt, slag eller hjertestans. Studier har vist at halvparten av disse pasientene vil dø innen en time etter at de første symptomene begynner å vise og på vei til sykehuset. Hjerte sykdommer er sluttresultatet av mange ting. Disse inkluderer diabetes, høyt blodtrykk, røyking, drikking og overvekt. Hvis folk ikke gjør noen endringer i livsstil, er sjansene for at dette skjer er mye høyere som person blir eldre. Så hvordan kan folk forhindre forekomsten av hjertesykdom? Det er best for personen å gjennomgå en fysisk eksamen og diskutere visse ting med legen for å være i stand til å finne en løsning for hver. Hvis den enkelte røyker mye, er det best å slutte. Studier har vist at folk som stopper er i stand til å redusere risikoen nesten umiddelbart. Det er vanskelig å gi opp denne vanen så dette bør gjøres gradvis for å hindre at vedkommende har abstinenssymptomer. Etter å ha høyt blodtrykk er vanligvis tilskrevet den type mat blir konsumert av personen. Det er best da å legge til noen frukt, grønnsaker og helkorn til kosthold for å balansere ut oljer og fett vanligvis finnes i kjøtt. Trening kan også forebygge hjertesykdommer. Personen trenger ikke å melde deg på et treningsstudio, men ta en og annen tur eller delta i en sport med venner. Dette vil hjelpe den enkelte å brenne overflødige kalorier og holde hjertet pumper. Alkohol som nevnt tidligere, kan også bidra til hjertesykdom. Studier har vist at det å ha en eller to drinker om dagen er trygge mens noe mer enn det er farlig for helsen. Forebygging er nøkkelen mot hjertesykdom, spesielt hvis det er en medisinsk historie med dette i familien eller fordi alle har samme slags kosthold eller livsstil risiko. Dette betyr at alle må sette seg ned og ta kontakt med familien lege de endringer som må gjøres. Bortsett fra å gjøre visse endringer, her er to medisiner som også kan brukes til å forebygge hjertesykdom. Den første er aspirin. Studier har vist at dette kan gjøre blodet tynnere og minske størrelsen av blodpropper, spesielt under et hjerteinfarkt. Dette er vanligvis gitt til personer som hadde en opplevelse i fortiden. Folk som ønsker er frisk og ønsker å bruke aspirin må først konsultere med en lege siden dette stoffet er ennå ikke godkjent for bruk av Food and Drug Administration. Angiotensinkonverterende enzym-inhibitor eller ACE er en medikament som kan brukes for mange ting. Dette kan stoppe produksjonen av en kjemikalie som gjør blodkar smal og bidra til å kontrollere høyt blodtrykk for en skadet hjertemuskelen. Legen kan anbefale dette til en pasient etter et angrep eller for de som er hjertet ikke klarer å pumpe nok blod til å forsyne kroppens behov. Det er andre stoffer som kan brukes for å forebygge hjertesykdom. Retten resept kan bare gis etter en grundig sjekk. Timing er alt når et hjerneslag oppstår. Jo lenger at blodet er kuttet av, jo større er sjansene for hjerneskade. Det er best da å ta forebyggende tiltak slik at dette kan unngås.
