Stråling er en risikofaktor for kreft, og vi må ta skritt mot ultrafiolett (UV) stråling fra solen. Dette er for alvorlig bekymring fordi vi er nå utsatt for mer av denne strålingen som følge av nedbryting av ozonlaget av klorfluorkarboner (KFK) -substances. KFK-stoffer finnes i aerosolsprayer, klimaanlegg, og de fleste kjølemiddel systemer.
Unngå å få solbrent som selv en stor solbrenthet øker risikoen for å utvikle hudkreft. UV-stråler er til stede selv når det ikke er direkte sollys. Selv i overskyet dager inne i ditt hjem vil du bli utsatt for UV-stråler så vennligst beskytte deg selv på overskyete dager. Selv om vinteren kan du bruke solkrem og passende hud gulvbelegg. Snø kan reflektere UV-stråler. Solkremer spille en viktig rolle i å beskytte deg mot UV-stråler. Du må bruke solskjerming med SPF rating på over 15. Endre solkrem med jevne mellomrom av utsettes for direkte sollys. Selv om du tar tilstrekkelige solkremer beskyttelse unngå fortsatt eksponering for UV-stråler som ingen solkrem kan beskytte deg over en grense.
Mange typer infeksjoner kan utløse kreft. Hepatitt B-virus er kjent for å forårsake leverkreft. Sørg for at du er beskyttet mot hepatitt B ved riktig vaksinasjon. En bakteriell infeksjon kjent som Helicobacter pylori er kjent for å forårsake mage kreft. Men en vanlig behandling med antibiotika kan behandle denne type kreft. Kirurgi, cellegift og stråling vil ikke være nødvendig.
Hvis du spiser fettrik diett du kan sette deg selv i fare for kolorektal, bryst og prostata kreft. Hvis du tar fast food du setter deg på en stor risiko for kreft. Hold deg unna Burger, pizza og pommes frites ledd. Bearbeidet mat, meieriprodukter og kjøtt er også høy i fett. Disse matvarer forårsake overflødig fett i kroppen. Hos kvinner det kvinnelige hormonet østrogen er lagret i disse fettvev. Overskudd av østrogen er kjent for å forårsake brystkreft. Barn i Amerika og vest spiser for mye fet mat. Dette er en perfekt oppskrift for kreft. Foreløpig så mye som 40% av kaloriene forbrukes av amerikanere er fra fett. Begrense denne til ikke mer enn 10%. La oss ikke grave vår grav med tennene.
