Nesten 100% av folk mellom tolv og sytten ha minst sporadiske utbrudd av whiteheads, Blackheads eller en kvise, nå og da. Hvis du eller noen du er glad lider av akne – hva ønsker du å vite er hva du kan gjøre med det. Det er håp – holde forskning, læring og testing, og du finner den rette behandlingen for deg.
Mens nesten alle unge opplever akne minst en gang, er det blitt rapportert at 47% av de i 20-årene og 30% av de som er i 30-årene hadde akne. Akne er vanligst hos tenåringer og unge voksne. Den vanligste typen av akne acne vulgaris. Det finnes flere forskjellige typer av akne.
Nye studier viser at i tider med høy følelsesmessig stress, for eksempel under eksamen tid i videregående skole, er det flere acne; så er stresshormoner det gjerningsmannen? Forstå at hormoner kan ha noen innflytelse på årsaken til akne er fortsatt det forskes. Jeg tror årsaken til akne er relatert til vårt surt, provoserende «standard amerikansk diett» (SAD) og som også vil påvirke alle våre hormoner inkludert stresshormoner.
Prøv en flittig bruk av kokos olje flere ganger om dagen og ved sengetid for å se healing fordeler. Det er mange naturlige akne hjem rettsmidler; du må kanskje prøve flere for å finne en som fungerer best for din hudtype. Det er alltid best å søke ikke-invasiv og naturlig behandling for huden tilstand.
Du ønsker å unngå å klemme, klemming, plukke eller dukker kvisene dine, fordi det kan føre til arr eller forlate mørke flekker på huden din. En behandlingsmetode noen mennesker har brukt søker cornstarch, eggehviter eller melk av Magnesia som en ansiktsmaske. Bruk trening som yoga og Tai Chi å bedre blodtilførselen til huden og støtte helbredelsesprosessen; det øker også tilstanden til indre organer som tillater dem å eliminere giftstoffer mer effektivt.
Det er lett å behandle akne billig, enkelt, naturlig, men effektivt, hjemme. Det gjentas for ofte, du vil være bra for huden din og aldri pop eller klemme en kvise uansett hvor fristende. En ny, ikke-invasiv behandling ved hjelp av rødt lys og blått lys i kombinasjon har vært svært vellykket på alvorlig akne.
For mange kjemikalier kan stripe huden sin naturlige oljer og huden vil overprodusere olje for å kompensere for det , blokkerer porene og forårsaker mer akne. Prøv å ikke ta på berørte huden for å fjerne mulig forurensning. Foruten akne, hvis du også har eksem eller tørr hud, vil kokosolje behandle disse hudsykdommer også
Popping kviser kan forårsake infeksjon og arrdannelse.; best å ikke gjøre det. De fleste kommersielle rensemidler er tøffe i ansiktet og prøver å finne den rette for deg kan koste en formue.
Når du endrer kostholdet, bør lesjonene begynner å bli bedre innen en uke eller to, med betydelig forbedring av første måneden. Enten du spiser en naturlig diett av levende frukt og grønnsaker eller spise døde junk food, hva du spiser kan ha en direkte eller indirekte innvirkning på den mannlige hormoner som kan eller ikke kan spille noen rolle i akne. Essensielle fettsyrer er spesielt viktig for personer med inflammatoriske tilstander som eksem og akne.
tillegg til eksterne akne behandling er det enda viktigere å jobbe fra innsiden ut også. Legge til en rekke friske, rå frukt til dietten har hjulpet mange mennesker klare huden opp; det er tonnevis av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer i frukt.
God klar hud er ofte en refleksjon av et godt fordøyelsessystem. Spis minst to økologiske epler om dagen mens du arbeider for å klare opp huden din; epler er bra for hud helse – økologisk slik at du kan spise plantevernmiddel uten hud (det meste av eple pektin er i huden), som hjelper med forstoppelse
Spise frukt som er røde eller oransje i fargen vil hjelpe. forbedre deg hudens helse og bidra til å forhindre akne. God ernæring vil hjelpe huden fra innsiden og ut. Vurdere å ta tran eller fiskeolje tilskudd hver dag.
Vær trygg, forskere er stadig å se på nye non-invasiv måter å behandle akne. Ikke gi opp – prøv alt du kan før du får lindring fra din akne. I alle fall prøve å ikke få panikk om akne og ta det dag for dag.
