Spørsmål Book Hei Heather, jeg ble diagnostisert vidd H IBS mange år siden. Det virker som med alderen har det blitt verre. Flere helseproblemer. Høyt blodtrykk, høyt kolesterol, diabetes type 2. Når jeg har en IBS angrep noen ganger virker det til å vare evig. Hvordan holder du deg rolig. Jeg vet jeg gjør angrepet verre med angst. Hvilke matvarer er best for noen med IBS?
Svar
Hei Donna – Jeg er så lei meg for alt du går igjennom. Det er trygg mat oppført for IBS her https://www.helpforibs.com/diet/fiber1.asp
Siden angst spiller en så stor rolle for deg, ville jeg faktisk oppfordrer deg til å se inn i tarmen -rettet hypnoterapi, som vil forandre på den måten nervesystemet av tarmen fungerer. Noen forskere har faktisk kalt hypnoterapi en potensiell kur for IBS
Sjekk her https://www.helpforibs.com/hypnosis/for et vell av informasjon om denne behandlingen, og sjekk her http: //www.. helpforibs.com/shop/books/hypnoibs.asp for info om program og lydprøver, slik at du kan se hva dette innebærer.
Best, etter Heather
