Glukose er en type sukker som er produsert ved fordøyelse av karbohydrater i kostholdet. Den transporteres med blodet til alle deler av kroppen og er kroppens hovedenergikilde. Insulin, et hormon som produseres i bukspyttkjertelen, overføringer ekstra glukose fra blodet til muskel, fett, og leverceller hvor det er lagret. Blodsukker endringer tyde på unormal fordøyelsen. Personer med diabetes har ofte høye nivåer av glukose i blodet.
Prediabetes er en tilstand der blodsukkeret er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å bli bekreftet som diabetes. Det kan føre til diabetes hvis det ikke treffes egnede tiltak
Blodsukker tester -.? Hva er de
Blodsukker tester måle mengden av sukker (glukose) i blodprøven. Glukose kan måles tilfeldig (helst på dagen), om morgenen før frokost eller etter et måltid (postprandial). I glukose toleranse test, er blodsukkernivået målt kort tid etter at du drikker en oral glukoseoppløsning. Avhengig av formålet med testen, kan du bli pålagt å ikke spise i 8-10 timer før testen. Du kan måle blodsukkeret hjemme med en elektronisk blodsukkermåler.
Når er testen anbefales?
Blodsukker testene brukes til å screene blod for uoppdaget hyperglykemi (høyt blodsukker ) eller hypoglykemi (lavt blodsukker). De hjelper diagnostisere diabetes og overvåke blodsukkeret hos diabetikere. Rutinemessig screening for diabetes anbefales for voksne over 45 år og personer med høy risikofaktorer som overvekt, stillesittende livsstil, usunt kosthold, historie svangerskapsdiabetes, en familiehistorie diabetes, etc. I overvektige barn, som starter i en alder av 10 og hos overvektige voksne (BMI 25) screening hvert 2. år for diabetes anbefales
Reading blodsukkertestrapport
Blood blodsukkeret ikke forblir konstant gjennom hele dagen.. Nivåene er lavest i morgen før matforbruk. Nivåene stige i 1-2 timer etter måltider. Den normale blodglukosenivået varierer mellom 80-110 mg /dl. Den gjennomsnittlige blodglukosenivået er 90 mg /dl. Flere tester som kontrollerer blodsukkeret hjelper diagnostisere diabetes. Hver av disse testene vanligvis må gjentas før bekreftet diagnosen. Du er en risiko for å utvikle diabetes hvis testrapporter viser prediabetes. Progresjon av prediabetes til diabetes kan bli bremset ned eller forebygges med livsstilsendringer som lav-fett, lav-kalori diett og regelmessig fysisk aktivitet. Hvis du er diagnostisert med diabetes, må du endre din livsstil for å administrere diabetes. Yoga asanas kan bidra til å redusere blodsukkeret.
1. Rutinemessig blodsukkeret
Din blodprøven er tatt på noen tilfeldige tidspunkt på dagen uten forberedelse. Med gjentatte tester, en tilfeldig glukose nivå høyere 200 mg /dL kan indikere diabetes
Normal rekkevidde. 80-110 mg /dL
Kort tid etter å ha spist: opp til 140 mg /dL
Høy: 200 mg /dL
2. Postprandial sukker
Testen bestemmer mengden glukose i blodet etter et måltid. Blodsukker måles nøyaktig 2 timer etter å ha spist et måltid kalles en to-timers postprandial blodsukker. Hvis du er frisk, blodsukkeret går som regel ned igjen i 2 timer. Det kan likevel være forhøyet hvis du har diabetes. En blodsukkerverdi mellom 140 og 200 mg /dl er kalt «svekket glukosetoleranse «. Større enn 200 mg% av blodsukker to timer etter et måltid på to separate anledninger kan tyde på diabetes. Testen tjener også til å overvåke om blodsukkeret er vellykket blir kontrollert i en diabetiker person
Normal. 140 mg /dL
Nedsatt glukosetoleranse: 140-200mg /dL
Høy: 200mg /dL
3. Fastende blodsukker (pre-prandial)
Testen avgjør blodsukkernivået etter en natts faste. Du bør ikke spise noe i 8-10 timer før testen. Vanligvis er denne testen gjøres først i morgen. Diabetes er diagnostisert når to separate blodprøver vise din fastende blodsukker nivå større enn 125 mg /dL
Normal rekkevidde. 70-100 mg /dL
Prediabetes: 100 til 125 mg /dL
Diabetes: 125 mg /dL (på to separate testing)
4. Oral glukosetoleransetest
Denne testen krever at du også å faste i minst 8 timer, og du har til å drikke et glass vann blandet med 75g av glukose. Etter 2 timer for å ta væsken, blir blodet kontrolleres for sukker nivå
Normal. 140 mg /dL
Prediabetes: 140-199 mg /dL
diabetes: 200 mg /dL (på to separate testing)
5. Glykosylert hemoglobin test (HbA1C)
HbA1C testen måler mengden av glukose bundet til hemoglobin i de røde blodcellene. Den oppdager den gjennomsnittlige blodsukkernivået over en periode på tre måneder. Testen benyttet for å diagnostisere type 2 diabetes. Den forteller også hvor godt diabetes styres over tid og sjekker om blodsukkerreduserende behandling er effektiv. Hvis du har blitt diagnostisert med diabetes, så bør du få HbA1c testet to ganger i året. En A1C over 7% innebærer at du er utsatt for diabetiske komplikasjoner som diabetisk ketoacidose, diabetisk retinopati, diabetisk nefropati, diabetisk nevropati, erektil dysfunksjon, etc.
Normal: 5,7%
prediabetic: 05.07 til 06.04%
Diabetes: 6,4% (på to separate testing)
