Nesten alle barn er overaktiv og uoppmerksom, og de kan være veldig irriterende til tider. Men for noen barn, kan visse atferd være ekstrem og forstyrrende, og dette kanskje en akt for en full medisinsk og foreldrenes oppmerksomhet.
ADHD eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder er en atferds tilstand preget av en dårlig oppmerksomhet span og kan være ledsaget av hyperaktivitet ofte iboende til barn. ADHD er antatt å påvirke mellom 3 og 5% av den skolealder befolkningen. Generelt er ADHD anslått å være 3 eller 4 ganger vanlig hos gutter. For noen, det stopper i puberteten. Men for andre, hvis tilstanden er ubehandlet, fortsetter det opp til sitt voksne liv.
Vanligvis er en ADHD barnet klarer å konsentrere seg, stadig beveger seg rundt, og har dårligere på skolen sammenlignet med intelligens. Deres atferd hjemme og på skolen er forstyrrende. Barn og voksne med ADHD kan også oppleve motoriske problemer, konsentrasjonsproblemer, humørforstyrrelser, avhengighet, og /eller fremmedgjøring.
Omtrent 4-6 prosent av den amerikanske befolkningen har ADHD. En halv til to tredjedeler av barn med ADHD vil fortsette å ha uorden som voksne. Barn med ADHD har ofte læring og atferdsvansker i skolen. Voksne har ofte problemer med hukommelse og konsentrasjon.
sentralstimulerende stoffer, slik som metylfenidat (Ritalin), er vanlige behandlinger for oppmerksomhet-underskudd hyperaktivitet (ADHD). Men det er flere naturlige rettsmidler for ADHD barn, som inkluderer rutiner, sjekklister, og naturlig kosttilskudd som kan hjelpe ADHD barn.
Undersøkelser tyder på at daglige doser av «grønn tid» kan supplere medisiner og andre tradisjonelle behandlinger av ADHD. Tilbringe tid i en allé, kan en grønn hage eller nabolaget park tilbyr ekstra lettelse fra ADHD symptomer når medisiner er ikke nok.
Noen barn kan være i stand til å erstatte en «grønn dose» for deres ettermiddag pille, noe som gjør det lettere å få en god natts søvn. Økende «grønn tid» kan gjøres ved å:
Velge en grønnere rute for turen til skolen
Doing klasse eller lekser utenfor eller ved et vindu med en forfriskende grønn utsikt
Spille i en grønn hage eller ball-feltet i friminuttene og etter skolen
Denne forskningen tyder på at det er positive effekter på ADHD barn hvis de tilbringer litt tid utendørs. Forskere tror at bare ved å innlemme naturen etter skolen og i helgene, kan dette bli svært effektiv i å kontrollere ADHD symptomer hos barn.
