Although det er noen hjemme akne løsninger som fungerer veldig bra, vil du trenger å vite «faktum» fra «fiction»
og være grundig i din forskning for å avgjøre hva som virkelig fungerer og hva som kan gjøre akne
potensielt verre enn det allerede er.
La oss dispell et par myter rett utenfor balltre. Myte # 1. Å ha akne betyr at du er «skitne» eller en «skitten
person». Dette er helt usanne. Hvis noen har noen gang sagt dette til deg før enn de er et komplett,
uinformert idiot som må holde sin munn lukket før de har noe hyggelig å si!
Myte # 2. Sjokolade forårsaker akne. Dette er ikke basert på fakta.
La oss fokusere på noen ting som vil hjelpe deg å kurere eller forebygge kviser som du kan bruke hjemme.
# 1 . La oss starte i kjøleskapet. Du trenger virkelig å se på kostholdet. Selv om sjokolade ikke er bevist
som en årsak til akne, pakket, bearbeidet mat er dårlig for deg periode! Du må ta med masse frisk
frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Sitrusfrukter er svært nyttig for battling acne. Lime, sitroner og
appelsiner vil hjelpe deg til naturlig fjerne huden din.
# 2. Drikk mye vann. Vann vil bidra til å skylle giftstoffer som bygges opp i systemet. Du bør drikke
mye vann likevel som en del av en god helse rutine, men det er spesielt viktig for de enkeltpersoner
med hudproblemer. Seks til åtte høye glass per dag vil hjelpe deg mye. Ingen brus erstatning!
# 3. Du kan prøve å bruke en havremel maske. Dette gjøres på samme måte som damene du ser på TV
med avacado over hele ansiktet og agurk skiver på sine øyne. Jeg er erting, men du
ønsker å bruke den på ansiktet og la det tørke før du fjerner den. Vær sikker på at det er i romtemperatur
før påføring. Etterpå, skyll ansiktet med varmt vann da dette vil åpne porene og bidra til å
rense dem ut.
# 4. Drikk mye grønn te. Grønn te er natures naturlig antitoxin og er en av de beste tingene som
du kan gjøre for å fjerne giftstoffer fra kroppen din. Det smaker ikke dårlig heller.
# 5. Trene regelmessig. Dette vil hjelpe deg til å svette ut mer giftstoffer i systemet og brenne av stress.
Det hjelper mye, men du må få tid til å gjøre det på en jevnlig basis.
# 6 . Få mye hvile. Kroppen din er syk og trenger skikkelig hvile for å helbrede.
som gjør det for nå. Denne korte listen er ikke ment å være en kur all løsning på akne, men tips som
har hjulpet andre. Du må søke dem og deretter avgjøre om hjemme akne løsninger utdrevet
for deg. Lykke til!
