Melanom er den dødeligste av alle hudkreft, kanskje mer for folk i mørkere flådd raser rett og slett fordi sykdommen er vanskeligere å oppdage. Sykdommen starter fra muterte celler i huden din, vanligvis samlet i en stor føflekk. Sykdommen kan være svært skremmende for alle som er smittet, men med visse forebyggende tiltak bør du aldri trenger å bekymre deg for å utvikle sykdommen selv.
Det er tre grunnleggende ting å huske på, slik at du ikke setter deg selv på risiko for melanom: hold deg ut av solen, undersøke huden din nøye hver måned for utbrudd, og gå inn for en spesialist sjekke opp hvert år. Egentlig, hvis du gjør alle disse tingene bør du være trygg når det gjelder hudkreft. Det er imidlertid viktig at du gjør utføre regelmessige hud sjekker for å være sikker på at alt er bra med helsen til huden din.
Bor ute av solen er det viktigste du kan gjøre når du prøver å holde deg trygg fra hudkreft og føflekkreft. UV-stråler fra solen skade hudcellene og kan seriøst øke risikoen for å utvikle kreft senere i livet. Faktisk, hvis du har hatt mer enn fem solforbrenning i livet ditt så langt, sjansene for å utvikle hudkreft er doblet. Det er i stor grad viktig at du ikke ta risikoen involvert med soling! Solsenger er ikke bedre for deg, heller, så ikke la deg lure til å tro at du kan oppnå en fin brunfarge på den måten og fortsatt holde trygt fra risikoen for kreft.
Hvis du er virkelig opptatt av å få det bronse tan, kanskje du bør sterkt vurdere bronzing lotion eller spray på falske tans. Disse kan ikke høres særlig romantisk, men de er nødvendige hvis du ønsker å bevare helsen til huden din og forlenge livet ditt, må du slutte å sole seg! Dessverre, det er en sterk del av vår kultur (og en stadig voksende en, på det) som sier vi alle trenger en brunfarge å se sunn. Hvor dette kom fra er diskutabel, men faktum er at dette ser ut, fasjonable eller ikke, kan komme til en svært høy pris. Hvis du ikke ønsker å risikere å pådra melanom eller annen form for hudkreft, så på ingen måte gi etter for trykket av tan og dekke huden din opp! Lange ermer klær og solkrem med SPF 15 eller høyere er det beste forsvar hvis du trenger å være utenfor.
Enkelt sagt, du ønsker ikke å trekke melanom. Sykdommen har en anstendig overlevelse, men det er ikke poenget. Når du har utviklet melanom en gang, er sjansene for sykdommen tilbakevend betydelig økt. Det er absolutt best å styre godt klar av sykdommen til å begynne med, og dermed er relativt enkel. Selv om du bor ute i solen for det meste, er det viktig at du også gi deg selv en hel måneds hud sjekk for å være sikker på at alt er i orden. Spør legen din eller hudlege hvordan du skal sjekke huden din for tidlige tegn på føflekkreft, slik at du vet hva du skal se etter. Husk at hvis du har mye føflekker, lys hud og lyst hår, at det er statistisk mer sannsynlig å utvikle sykdommen.
Bruk din egen sunne fornuft, og husker hvordan farlig mote kan være. Med alle de tanning alternativer tilgjengelig nå, er det ingen god grunn til å være ute i solen uten noen alvorlige beskyttelse. Vær årvåken, og være trygg!
