Kviser er et tegn på usunn hud, samt å være skadelig for ditt selvbilde. Tipsene i denne artikkelen vil hjelpe deg å behandle kviser og opprettholde en sunn, levende hud.
Tea Tree
Ofte folk som lider av akne, vil pop sine oljefylte porer. Hvis du ikke tåler ikke dukker dine white, må du først grundig vask og rengjør hendene og negler for å unngå re-infisere porene. Klem intelligent, og du kan bidra til å begrense hvor alvorlig akne.
Tea tree olje kan være spesielt nyttig for å redusere mengden av kviser i ansiktet ditt. Tea tree olje gir en ikke-prøver måte å eliminere olje fra sikkerhetskopiering i porene.
En viktig metode for beskyttelse mot kviser er ikke plukke på kvisene dine. Hvis du plukker på flekker bakterier kan spre seg og forårsake flere kviser. Konsekvent plukke på en lyte kan føre til arrdannelse.
Unngå akne ved å legge på et rent putevar hver kveld. Det er fornuftig. Bilde huden din velte seg rundt på dette hver kveld. Dette kan lett unngås ved ganske enkelt å erstatte din skitne putetrekk med en ren før du går til sengs.
Spis mindre meieri-og kjøttprodukter for å redusere kviser. Kommersielt produsert kjøtt og meieriprodukter inneholder hormoner som kan negativt påvirke huden din. Når du spiser mindre av dem, vil huden din bedre.
For å ta vare på dine kviser, eksperimentere med ikke på seg sminke for en stund hvis du vanligvis bruker sminke, eller bytte til vannbasert makeup. Sminke kan tette porene og gjøre kviser verre. Motstå fristelsen til å bruke kosmetikk som en acne cover-up. Ikke bruker det vil hjelpe porene holde ren og fri for tresko.
Prøv å ikke bruke noe sminke for en periode, eller gå til vannbasert sminke for å hjelpe akne. Make-up kan forverre din break-outs ved å tette porene. Ikke gjør dette slik at porene forbli ren og klar.
Stopp stresse over alt. Stress kan ikke forårsake kviser selv, men det kan gjøre en eksisterende kviser saken mye verre.
drikker, som brus, kaffe og te kan inneholde koffein som kan forverre kviser og gjøre det verre. Hvis du redusere inntak av koffein, vil du merke mindre kviser kviser.
Unngå stressende situasjoner er den beste måten å håndtere stress i livet ditt. Selv om stress er ikke en årsak til akne, kan det gjøre det verre i mennesker som allerede lider av det.
Endre sengetøy på sengen kan ha fantastiske effekter på dine acne problemer. Når du er i seng, er disse oljene overført til din sengetøy. Deretter kan de gjøre veien tilbake på ansiktet ditt. For å unngå dette problemet, sørg for å vaske sengetøy på en jevnlig basis.
Svømming mye i sommermånedene er en meget sunn aktivitet. Trening og avslapning, to ting som tilbys av svømming, vil redusere acne problemer. Svømme i et basseng har en annen fordel, som noen mennesker finner at klorvann reduserer sine kviser.
Soda, kaffe, te og andre koffeinholdige drikker er bra for huden din generelt og gjøre en mindre akne problem i en alvorlig en. Hvis du kutter i det minste noen av koffein fra kostholdet ditt, bør du se en færre kviser.
Å snakke på din mobiltelefon kan være årsaken til at du acne problemer. Mobiltelefoner eller noe annet som du trykker på ansiktet vil overføre utenfor oljer på ansiktet ditt. Prøv å rengjøre telefonen med en bomullsdott fuktet med alkohol for å holde det borte fra disse oljene. Pass på ikke å la telefonen berøre ansiktet ditt som du chatter.
Det er veldig viktig å rense ansiktet grundig og ofte, spesielt hvis du er utsatt for overdreven svetting. Hvis du er på farten, ta en diskret pakke ansikt kluter med deg i lommen eller vesken. Du kan enkelt rydde opp bakterier og urenheter. Wipes er ikke en passende erstatning for en god daglig rengjøringsmiddel.
Unngå å blande ulike acne behandlinger sammen. Det er ikke uvanlig for folk å blande sine aktuelle behandlinger sammen og deretter bruke på en gang i håp om det vil være en raskere effekt av kombinasjonen. Du vil bare være over-søknad kjemikalier til huden din og skade den.
Bruk klær som er laget av naturlige fibre og sørg for å kle på været akkurat. En klimaendringer kan påvirke huden din nok til å utløse en avslapnings. På samme måte kan syntetiske fibre kvele eller irritere huden din, også forårsaker en avslapnings. Å være overopphetet kan stresse kroppen din og forverre kviser kviser. Du kan redusere stress forårsaket av temperatur ved å ha de riktige klærne.
Hvis du ønsker å hindre en kviser avslapnings, bør du rengjøre svette fra kroppen din umiddelbart. Ved å la svetten opphold på kroppen din for lenge, porene er mer sannsynlig å komme tett, forårsaker akne. Etter en tung, svette-induserende aktivitet, ta en god, varm dusj.
Visste du at akne kan være forårsaket ved å snakke for mye på en mobiltelefon? Siden du bruker mobiltelefonen ofte, olje fra ansiktet og håret kan sitte på telefonen og gni på ansiktet ditt. Du kan rengjøre telefonen med en bomullsdott dyppet i alkohol for å fjerne disse oljene. Når du bruker mobiltelefonen ikke la det berøre ansiktet ditt. Dette bidrar til å hindre skitt eller olje på telefon fra berøre ansiktet.
Hvis akne tilstanden er alvorlig, konsultere en lege er sannsynligvis det beste utgangspunktet. Hudleger er hudpleie eksperter og kan anbefale en krem for kviser. Hvis du ønsker å behandle kviser, bare husk hva du har lært fra denne artikkelen.
