En ny studie forsterker det vi nok alltid visste, men aldri betalt akt på. Vandre i parker er noe vi elsket å gjøre som barn, men som vi vokste opp og ble opptatt med livet, trene (i noen form) ble en prøvelse. Og de av oss som tar seg tid til å gå, gjør det på en tredemølle.
Men en ny studie forsterker den helbredende kraften i naturen. Den snakker om å koble med naturen fordeler våre liv senere. Det hjelper oss å helbrede mentalt, fysisk og åndelig. Slik lyder fra naturen kan øke produktiviteten på kontoret.
Enkle ting som en tur ved dammen eller sitter på benker i en park beundrer blomster er en helse ressurs for eldre voksne. Disse kan virke som dagligdagse opplevelser, men de har en enorm innvirkning på generelle helse. Koble til grønne og blå områder hjelper folk overvinne hindringer som en kronisk sykdom, funksjonshemming og framdrift alderdom
Enkel tilgang til hverdagslige grønne og blå områder oppfordrer eldre til å komme seg ut av døren og være aktiv -. Fysisk, åndelig og sosialt. Å være aktiv er den beste måten å motvirke bivirkninger av aldersrelaterte sykdommer. Mest av alt, det hjelper å forbedre livskvaliteten ved å redusere kjedsomhet, isolasjon og ensomhet, samt forsterke en følelse av formål og gjennomføring.
Her er hvordan teknologien forbedrer pensjonister helse ved å redusere sin ensomhet
Denne studien viser hvordan små ting kan påvirke vår hverdag
Med innspill fra IANS
for flere artikler om sykdommer og amp..; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
