Depresjon er en lidelse som kan få fatale konsekvenser hvis ikke riktig diagnostisert og behandlet. Heldigvis er det mange ting som kan gjøres for å hindre verre av konsekvensene av denne lidelsen.
Som med nesten hver lidelse, nøkkelen til å få den hjelpen du trenger er å vite hva symptomene på depresjon er, så at du kan gjenkjenne dem før det er for sent.
Common Symptomer på depresjon
før du rush til legen for noen anti-depressiva, vil du ønsker å spørre deg selv om du eller noen nær deg kan si ja til å oppleve noe av det følgende:
??
Vedvarende tristhet /melankoli.
Trist mesteparten av tiden, og det går aldri bort
??
manglende interesse for ting som er generelt likte.
Plutselig mangel på interesse for aktiviteter som man vanligvis finner fornøyelig som hobbyer og /eller utflukter
??
Tap av appetitt.
Plutselig disinterest i spising eller overindulging i mat er et klart tegn på et problem
??
Fatigue /problemer med å sove:, En konstant følelse av å være trøtt eller sover hele tiden. En generell mangel på interesse for selv å komme ut av sengen. Selv om du finner ut at du ikke kan sove i det hele tatt, er alle varselsignaler.
??
Angst /panikkanfall:
følelse bekymret hele tiden om trivielle saker. Finne som smålig ting forårsaker du å bekymre deg hele tiden.
??
Selv destruktiv atferd:
Drikking og bruk av narkotika. Cutting eller selvskadende atferd. Impulsiv atferd eller handler uten å tenke på konsekvensene; eller rett og slett ikke bry seg om konsekvensene.
??
Negative /pessimistisk tankegang:
Tenker at livet ikke er verdt å leve. Å ha selvmordstanker.
Hvis du merker noen av disse symptomene, bør du snakke med en lege. Hvis dette ikke gjøres kan ha alvorlig innvirkning. Selv om alle de ovennevnte tegn kan være symptomer på andre ting, bør du se å se om du har tre eller flere. Uansett, å snakke med legen din er en god idé.
For mange tilfeller av alvorlig depresjon blir ignorert fordi folk ikke vet hva de skal se etter. Erkjennelsen det i deg selv og andre er en fin måte å forhindre større skade eller død for å oppstå i en lidende.
Hvis du opplever tre eller flere av de ovennevnte symptomene, vil du ønsker å se din lege som snart som mulig for å få en diagnose og i noen tilfeller antidepressive å hjelpe deg.
Hvis du blir diagnostisert med depresjon det er ingenting å skamme seg over. De fleste vil generelt lider av mild depresjon i sin levetid på enkelte punkt.
Depresjon har ikke stigma knyttet til det som den gang hadde heller. Flere og flere mennesker er å snakke ut om det. Selv om ikke alle følelser av sorg betegne klinisk depresjon, er det best å ikke anta at du er fin eller at det vil gå bort.
Hvis symptomene er vedvarende og /eller blir verre, snakke med en lege ikke kan bare lette din depresjon symptomer, kan det redde livet ditt. Jo før du kjenner igjen symptomene, jo raskere vil du få livet tilbake til der den skal være.
