& Nbsp & nbsp
& nbsp.
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
& Nbsp
14 august 2000 – for folk flest, overlevende et hjerteinfarkt trenger ikke å stave en slutt på romantikk, ifølge en rapport i juli utgaven av
The American Journal of Cardiology
. Men hvis du er fortsatt bekymret etter legen sier det er OK, er det noen enkle måter å få sexlivet tilbake på sporet.
I de fleste tilfeller «sjansen for å få hjerteinfarkt med ukentlig sex er mindre enn én av 10 000, «sier studie forfatteren James Muller, MD, direktør for klinisk kardiologi forskning på Bostons Mass General Hospital. «Faktisk er vanlig sinne trolig en større trussel,» legger han til i et intervju med WebMD.
Å undersøke hvilken rolle kjønn som en trigger, ble intervjuer med mer enn 800 hjerteinfarkt overlevende. Dataene viste at sex-utløste hjerteinfarkt var svært sjeldne – med eller uten en historie med kronisk brystsmerter. Men de som var sofaen poteter hadde en høyere risiko enn de som var aktive, fremhever viktigheten av hjerte rehabilitering, forfatterne foreslår.
Regelmessig trening reduserer risikoen under sex enda mer, ifølge kardiolog Stephen Kimmel, MD , MS, førsteamanuensis i medisin og epidemiologi ved University of Pennsylvania i Philadelphia. «Ved å redusere peak hjertefrekvens under sex, reduserer aerob trening risikoen for hjerteinfarkt til mindre enn en tiendedel av en prosent,» sier han til WebMD.
Dette er gode nyheter for de mer enn en halv million voksne som overlever hjerteinfarkt hvert år i USA Men studier viser at sex stopper eller reduserer for opptil 70% av dem, selv tre til fire år etter hjerteinfarkt.
«mange av hjerteinfarkt overlevende har bekymringer om sex, men mange gjenoppta sin normale rutine ved bare å ta det sakte, «sier Brian Baker, MD, førsteamanuensis i psykiatri ved Universitetet i Toronto som har spesialisert seg på hjerte-relaterte problemer. «Når du får OK fra kardiolog, det er egentlig ganske enkelt.»
Baker antyder:
Fokus på komfort fremfor lidenskap
Prøv å ikke anstrenge deg for mye i begynnelsen
Start ut med ikke -strenuous stillinger
Grense aktivitet for å korte perioder i
