Basert på en nyere forskning av en kreftinstitutt, har blanding av fettfattig kosthold og mosjon viste seg å kutte ned risikoen for prostatakreft hos menn. De fleste menn som er utsatt for kreft er lav i metabolsk aktivitet og regelmessig ta mat rik på fett. Fett er en av de sentralstimulerende av prostatakreft. omega 3 fettsyrer som finnes i fisk og nøtter er bra for kroppen og har anti kreft eiendom. Ifølge en fersk undersøkelse menn som tar rødt kjøtt regelmessig blir lett infisert med prostatakreft sammenlignet med andre menn.
Mettet fett eller «dårlig fett» er de viktigste bidragsyterne på prostatakreft. Ost, smør, iskrem og kjøtt er høy i mettet fett, mens enumettet fett som finnes i olivenolje og nøtter er bra for kroppen og bidra til å holde unna kreft. Det er allerede blitt funnet at overvektige personen har økt risiko for prostatakreft, sammenlignet med ikke-overvektige mennesker. Fett molekyler brukes som en signal verktøyet ved kreftceller til å sparke start svulst i prostata. Selv om liten mengde fett forbrukes det effekter kan være over grensen. Forskere har også funnet ut, størrelsen på svulsten er proporsjonal med Body Mass Index (BMI) på overvektig person.
Kreft forskere anbefaler å ta mat lave i fett for menn oppdages med kreft i prostatakjertelen. Fedme har en direkte kobling i å stimulere kreftcellen og gjør det lett vokse; fett fungerer som drivstoff for kreftceller og ondartede svulster.
Lav metabolsk aktivitet er direkte knyttet til dannelsen av overflødig fett, en person som trener i mer enn en time tre ganger i uken har lav mengde fett innskudd. Øvelse brenner bort fettet helt; menn som er mindre inaktive har høyere deponering av fett rundt magen mens regelmessig mosjon kutte ned dypt magefett. Det finnes spesialiserte fettforbrenning øvelser som bidrar til å smelte kroppen fett helt.
Prostatakreft er på vei oppover på grunn av det moderne samfunnet og økt forbruk av junk mat (rask mat). Økt metabolsk aktivitet etter fylte førti bidrar til å unngå sykdommer i prostata og kreft i eldre alder. Få av den enkle øvelse som bidrar til å unngå kreft er sykling, rask gange, svømming, etc. Trening har evnen til å øke den generelle immunitet i kroppen og kjempe mot fryktelige kreftceller. Regelmessig trening med mat lavt på fett bidrar til å holde prostata kreft i sjakk og opprettholder livet for en lengre periode.
